И так, я снова с вами. Уже давно надо было взяться за себя, но -но-но. В прошлом году, когда весы снова показали отметку 70 - я села на Дюкана и сидела на нем почти 9-ть месяцев, дойдя до отметки 62 и успокоившись на этом. А вот сегодня я решилась опять начать считать, так как чуствую, что я уже большая..очень большая... Я решилась и встала на весыпочти 80 кг?! Да нет, не может быть, так никогда не было... Но, увы, да. Я жирный кабан и надо взять себя в руки. Я знаю как худеть, и знаю это очень давно и проверяла на себе (может понмниье года три назад я скинула на "калорийке" 18 кг?) И так...приступим.

считаю,считаю...а вес встал и все((

Весы ожили и теперь я снова считаю калории))) еще взвесившись у родителей , оказалось что я на 5 кг меньше, чем думала. теперь я знаю свою цель - 15 кг до запредельной стройности. не так то и много) за лето думаю справлюсь)

спасайте девчонки, у мамы юбилей в пятницу, а платье АТЛАСНОЕ лежит как на гусенице((((((((((((( надо убрать один размер  (ну  2) а еще КД на подходе!! Вообщем советуйте КАК в срочном порядке скинуть лишние объемы до пятницы???? может турбослим или мочегонные 

Денис, у меня вопрос к вам. Раньше до изменений на сайте когда я писала что нибудь или давала комментарии в блогах, в конце моей записи высвечивалась моя линеечка с весом(я ее сама создала и внесла в профиль). После изменений на сайте ее не стало. Я ее хотела заново загрузить, но не нашла как это сделать. Подскажите пожалуйста куда мне загрузить ссылку со своей линейкой для того чтобы она высвечивалась в конце моих записей на сайте.Заранее спасибо.

девочки, всем привет! сегодня по телеку смотрела передачу про анорексичек! страшная передача. видела девочек которые имели вес 27 кг, 34 кг! жутко! у меня возник вопрос- как они так смогли? это что -сила воли?! вот мы- стараемся , даже бывает мучаемся, срываемся, начинаем заново процесс сброса веса. а они- раз! и не просто похудели, а прям растаяли…они не могут заставить себя покушать,а мы не можем заставить себя не натрескаться на ночь!!!!

Сколько калорий в 100гр. шашлыка из свиной шеи?

Список "чем заняться?" пока ещё не готов, пока что занимаюсь всем, что предлагают. На самом деле это очень серьезный вопрос и требует тщательного рассмотрения. 

Еда наскучивает, вес не двигается (хотя вчера внезапно 97,7 было утром, но сегодня утром почему-то целых 99). В связи с этим начала себя баловать хотя бы неким подобием разнообразия в блюдах (последнее время ела примерно одно и то же): вчера была гречневая лапша (не знаю кстати, насколько она вредна/полезна), сладкие груши и куриный бульон с одной картошкой, сегодня запекла на обед кабачки под сыром (без масла, разумеется), на вечер запеченные фаршированные кабачки.

Вес не двигается, а мы с друзьями собираемся поехать на июньские купаться с палатками. До июньских 2,5 недели и до тех пор я бы хотела его сдвинуть (не столько для того, чтобы "лучше выглядеть" - я понимаю, что 1-2 кг в моей внешности ничего не решат, а скорее для того, чтобы мне самой было спокойнее: как-никак, я уже очень нервничаю из-за того, что вес не двигается месяц)

Я понимаю, что я сама в этом виновата (я иногда пью алкоголь и иногда (примерно раз в неделю) нарушаю, мой график ещё не идеально работает, хотя я и очень стараюсь), но по логике вещей веас всё равно должен двигаться, т.к. в день я ем строго 1200-1600 (обычно 1300). Я знаю, что есть способы сдвинуть вес - например, посидеть на "загрузочном" мясном дне. Как вы думаете, какой способ был бы предпочтительнее - загрузка (мясо) или разгрузка (овощи)? Я смотрю и очень люблю передачу "Я худею" на НТВ, там в таких случаях обычно дают именно мясную загрузку, а вот в последний раз сделали так: девушка один день ела яблоки, а на следующий день мясо с овощами. Никак не могу решиться на это...

Пока писала - решилась. Сегодня закупаю мясо, высчитаю, как там по калориям на день выйдет, и завтра сижу на загрузке.

Кроме того, хочу пройти курс лимфодренажных процедур (это тоже может вызывтаь подобный застой) - никто случайно не проходил, расскажите пожалуйста. Я имею ввиду такие процедуры как лимфодренажный массаж (я еще подумываю о висцеральном массаже), прессотерапия, LPG, ваккуумный массаж... К сожалению, я не могу себе позволить спокойно найти в любой СПА-салон и сделать всё, что я хочу, - придётся упорно искать какие-то скидки, но настроена я весьма решительно.

Решила прикупить себе новые напольные весы и озадачилась какие брать? Пользуется ли кто из вас мои стройняшечки весами с жироанализатором? Жду ваших отзывов что это за чудо, или так себе?