Цикл передач о химии в пищевой промышленности.

Часть 1. Красители.

http://www.youtube.com/watch?v=2StNR4SZAXU

Часть 2. Консерванты.

http://www.youtube.com/watch?v=spL8gwkCkDo

Часть 3. Стабилизаторы. Эмульгаторы. Загустители. Подсластители. 

http://www.youtube.com/watch?v=RMCf0l707v8 

Привет девочки и мальчики! Вот мои сравнюшки..не хотела публиковать эти фото, т.к. своими нынешними результатами не горжусь, и собой сейчас недовольна очень.. Цель еще сбросить 14 кг (сейчас на 2 г меньше, чем на фото справа). Худеть я начала с 2011 года, за первые полгода избавилась от 20 кг, дальше были срывы и скачки веса, с марта этого года опять взялась за себя всерьез и уже избавилась от 11кг) как вы считаете, по этим фото виден результат? сама не могу себя оценивать объективно, а других фото "до" нет, это самое приличное, что нашла) фотографироваться в то время совсем не любила... посередине написан мой ник в инстаграмме, есть тут такие, кто тоже ведет ппдневник в инсте???)))) Давайте объединяться, делиться вкусными и полезными рецептами, советами и мотивацией))

У кого дублировались сообщения, медленно работала, висла страница, попробуйте, пожалуйста, еще раз.

Милые девушки, здравствуйте. Я случайно наткнулась на этот сайт, почитала, заинтересовалась. Мне очень понравилось, что все тут поддерживают друг друга, помогают. Надеюсь вы примите меня и сможете помочь..

Я уже отчаялась бороться со своими недостатками фигуры. Я никогда не быда толстой, но и тощей тоже. Мой вес гулял от 54 до 58 кг (58кг достигались после праздников и бурных застолий, но потом уходили сами), в моей жизни был спорт - бокс, кендо, велосипед, футбол..

Но все изменилось..  Несколько лет назад я перенесла операцию по удалению опухоли, меня держали неделю на наркотиках после нее, затем куча таблеток, уколов и прочего - моему организму явно это было  не очень, начала понемногу набирать, но старательно скидывала, все было не так плохо. В том году у меня нашли рак ( слава Богу, на начальной стадии) и тут Остапа понесло... Гармональные препараты, таблетки, еще одна операция и прочее издевательство над собой. Во время лечения я соблюдала все мозможные диеты, на Дюкане даже потеряла 7 кг, но после очередной порции гармональных препаратов, веса только прибавилось. Я решила не изводить себя диетами, так как просто уже не могла - желудок болел, кишечник не хотел нормально работать, в общем - гармональный сбой. Сейчас уже несколько месяцев ем только здоровую пищу - овощи, фрукты, курицу, иногда говядину, рыбу. Никаких макарон, риса, картошки, очень редко зерновой хлеб; ничего мучного, жирного, жареного (только гриль или духовка - без масла).

Я занимаюсь посильным спортом - прогулки по лесу ( с утяжелителями на ногах и гантелями в руках), пресс и по мелочи. К сожалению, нормально я больше заниматься не могу, так как убила коленные суставы и живу на протезной смазке.

Я правда очень стараюсь! Но вес не уходит, даже не думает этого делать! Мне ужасно тошно от себя.. Пожалуйста, может, кто-нибудь поможет советом?..

Весь день не могла зайти на сайт... Нервный тик... Ау, это у меня все рухнуло, или кто-то тоже запечалился?

Пап-пап, если у тебя какие проблемы, ты не молчи... Поможем, чем сможем! 

9 СОВЕТОВ ТРИДЦАТИЛЕТНИМ ОТ ТЕХ, КОМУ ЗА 40

«Если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. Тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия». 
Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости: