Все же, я - педант... На сайте уже второй год (бывалая), а растерялась, когда потеряла возможность контролировать свой рацион. Калорийка - моя путеводная звезда! Там все: привесы-отвесы, зажоры - КОНТРОЛЬ! Дай Бог процветания этому сайту, он мне надо! 
Весь день не могла зайти на сайт... Нервный тик... Ау, это у меня все рухнуло, или кто-то тоже запечалился?
Пап-пап, если у тебя какие проблемы, ты не молчи... Поможем, чем сможем!
«Если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. Тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия».
Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости:
Читать далее
Подскажите как взвешивать такие фрукты как персики, абрикосы, нектарины, вишня и черешня. Внутри же косточка. Высчитываем калорийность вычитая вес косточки или нет?!
Не было меня здесь 2 месяца, все продукты считала "на глаз". Даже поверила, что мало ем, хотя глубоко в душе понимала, что что-то совсем идет не так....
За 2 месяца 1-1,5 кг плюсом! А ведь был мой самый удобный вес.
Вот что значит, не считать калории. Буду снова себя приучать вести журнал.
вот я ни как не пойму, почему у меня талия огромная 70 см!!!!! я в ужасе, просто смотрю по статистике у других -вес такой, же рост тот же, Но талия у них 60-65 у меня ж ((((((((( мама, даже,сказала - кость широкая)) правда у меня и грудная клетка широкая при вдохе -90 см (а груди нет-детишки постарались) вот как талию сделать уже???
