Главная

17 окт Мотивация

04 апр О сайте

18 фев Беседка

15 фев O похудении на видео

03 дек Гонки

Вт, 16 ноября, '10

Юльчик@ru

Поделитесь, пожалуйста)))

Всем привет!)) Вот купила вчера корень имбиря, чай заваривать))) А куда еще его можно девать не знаю...Дорогие, калорийцы, поделитесь, пожалуйста,где еще можно его применять?))

+8 0

Вт, 16 ноября, '10

haritosha

Обруч - это что-то!!!!!! Прикол))))))

Настроение:Веселое Хочется:хохотать

Делюсь: кручу обруч второй день. Вкупе с тренировками Сидни.
Сегодня (час назад буквально), муж оценивает первые результаты и видит офигенные синяки в области "спасательного круга", т.е. талии (или того места, которое там должно быть). Реакция незамедлительная - кто тебе поставил синяки, кто тебя так сильно обнимал? Я грю: для тебя все, милый. А он : ну-ну, наверно мужика себе нашла. Я выпала в осадок))))))))))) До сих пор смеюсь. Обруч с массажными насадками, которые нещадно хлещут мой жирок, вот и получился результат)))))))))))))Ну вроде поверил))))))))))))))
так что аккуратнее со спортинвентарем)))))))))))))

+17 0

Вт, 16 ноября, '10

ya-zaraza

А как же вабрать-то?!

Настроение:Занудное Хочется:мороженого Слушаю:Mylene Farmer

Сегодня прикупила масло для массажа и черную глину для обертываний...
Но тут возник вопрос,с чего начать? То-ли сначала массаж сделать,а потом глиной намазаться,то-ли наоборот...или вообще день массаж, день глина, а может быть курс массажа,а потом курс обертываний?
Что скажите по этому поводу? Как лучше и эффективнее будет?

+7 0

Вт, 16 ноября, '10

samari

добавим солнца в серые будни!

Настроение:Веселое Хочется:танцевать Слушаю:себя

Как же справиться с бесцветным небом? Серой погодой и прочим тоже не цветным?
Порадовать глаз разноцветием!

Итак:
1. Потушить тыкву с морковкой, баклажаном и помидорами!
2. Запечь тыкву в духовке с чуточкой меда!
3. Сделать суп из морского коктейля с каплей оливкового масла, чуточкой сливок и красным перцем! Ммммммм!
4. Одеть рыжий шарф ,выходя из дома, на черную куртку.
5. Взять с собой цветной зонт!

P/S/ Оставить дома за хозяйку рыжую лохматую наглую сибирскую кошку! Вместе с аквариумом с золотыми рыбками!

+20 0

Вт, 16 ноября, '10

Natasha01Lera21

В ожидании!

Настроение:Занудное Хочется:спать Слушаю:тв

Всем здравствуйте сегодня решила сделать разгруз на молокочае, никак не получается в женские дни т.е. среда,пятница, суббота, Вторая неделя и опять мужской день, но надеюсь что весы меня всёравно порадуют.А в субботу вообще у начальника Д.Р. КАК не привысить калораж??? SOS!

+6 0

Вт, 16 ноября, '10

Torichka

В чем будем мерить результат похудения?

Как-то на тренинге, посвященном похудению, примерно через месяц от его начала одна участница с восторгом рассказала, как хорошо и замечательно у нее все идет.

И душевный подъем, и позитивное настроение и прилив энергии!

Ей хочется летать, петь!…

Правда, говорит, результат так себе, всего полтора-два килограмма (?!).

Понимаете, в чем дело? То, что больше не мучает депрессия, то, что нет страха перед едой, то, что значительно поднялась самооценка, это все не результат.

Мало килограммов она сбросила – за месяц всего два…

+15 0

Вт, 16 ноября, '10

Torichka

Праздничная диета или Похудеть в Новый год? Это должен знать каждый

Скоро-скоро наступит этот замечательный праздник! И я думаю, эта информация будет для нас, худеющих, очень актуальной :)

Для худеющего весь этот Новый год – тихий ужас.

Действительно – две недели законного безделья с обязательными застольями и алкоголем.

Какая уж там диета?! При таком «режиме» можно набрать и три, и четыре килограмма. Просто, волосы дыбом…

И все-таки, бояться этих праздников не следует.

Если уж на то пошло, некоторым моим пациентам даже удавалось на протяжении этих двух недель даже похудеть. Но я бы так задачу не ставил.

Гораздо более реальная и легко исполнимая задача, это не набирать вес и получать удовольствие от жизни.

Для этого вполне достаточно будет, если питание ваше будет не очень жирным, а сам процесс празднования не очень сидячим.

И что бы с этой задачей можно справиться, нам надо понять, как готовить, как есть, как пить алкоголь, как прогуливаться и как взвешиваться, и как при этом интерпретировать результат. Итак:

+23 3

Вт, 16 ноября, '10

V.I.P.

Думаю...

Настроение:Спокойное Хочется:Спокойствия Слушаю:Сердце

Думаю выдержит ли мой организм пост завтра... надеюсь молитвы насытят меня... а Бог подкрепит!!!

+4 0

Вт, 16 ноября, '10

Torichka

Восхитительный результат! -70 кг! "ДО и ПОСЛЕ"

Бродя по просторам интернета, наткнулась на вот такую историю похудения, которая меня просто потрясла!

Хочу поделиться с вами, может для кого-то пример этой женщины станет мотивацией и верой в то, что даже казалось бы невозможные достижения возможны!

(увидела пост Оксаны и вспомнила про эту историю)

история похудения
8 октября 2007 года. 127 кг

Это ведь не за один год я так отожралась. В детстве я была очень худенькой. Занималась сначала художественной гимнастикой, потом спортивной аэробикой. А потом бросила спорт - и все. Понеслось. Хотела похудеть я давно.

И избрала легкий путь - в 2005 году сделала абдоминопластику живота, думала, похудею. Не помогло. Ушло 3 кило, и остался ужасный шрам во весь живот. А потом я сразу забеременела. И прибавила еще 40 кг. Перед родами я весила 145 кило! Вы себе представляете?

+91 11

Вт, 16 ноября, '10

aksinija

А это мой пирог =)))

Вот, что у меня получилось =) Очень старалась на выходных!

P.S. На вкус не пробовала =))) В силу похудательного процесса =)))

+19 0

Наверх