Подводим итоги дня...
Ну удержать удалось, неимоверными усилиями, со срывами на мармелад, но это в рамках.
А вечером нам подкинули... неа, не котенка, а молодого ребенка, в районе 17 лет, которого, в отличии от мужа, кормить таки надо, и кормить другой едой.

Воттт, диллема, как сделать то, от чего добровольно отказалась-и не есть..(

Уже научилась кушать на 800 ккал. Стабильно иду целый месяц. Было 3 перебора, но от 20 до 80 ккал. А сегодня съела на 1200! Посчитала, посмотрела на график - кошмар! Это на 400 ккал больше, чем я себе разрешала. Занялась экстаактивностью. Эти ***** 150 граммов жареной картошки с мясом "стоят" 5,5 км на беговой дорожке!Я достойно справилась за 88 минут и отминусовала 412 ккал. Провались она пропадом, эта картошка, и все остальное жирно-калорийное. 2 км в день еще нормально, но 5,5 для меня - это впервые и похоже на подвиг.

Всем привет!)) Вот купила вчера корень имбиря, чай заваривать))) А куда еще его можно девать не знаю...Дорогие, калорийцы, поделитесь, пожалуйста,где еще можно его применять?))

Делюсь: кручу обруч второй день. Вкупе с тренировками Сидни.
Сегодня (час назад буквально), муж оценивает первые результаты и видит офигенные синяки в области "спасательного круга", т.е. талии (или того места, которое там должно быть). Реакция незамедлительная - кто тебе поставил синяки, кто тебя так сильно обнимал? Я грю: для тебя все, милый. А он : ну-ну, наверно мужика себе нашла. Я выпала в осадок))))))))))) До сих пор смеюсь. Обруч с массажными насадками, которые нещадно хлещут мой жирок, вот и получился результат)))))))))))))Ну вроде поверил))))))))))))))
так что аккуратнее со спортинвентарем)))))))))))))

Сегодня прикупила масло для массажа и черную глину для обертываний...
Но тут возник вопрос,с чего начать? То-ли сначала массаж сделать,а потом глиной намазаться,то-ли наоборот...или вообще день массаж, день глина, а может быть курс массажа,а потом курс обертываний?
Что скажите по этому поводу? Как лучше и эффективнее будет?

Как же справиться с бесцветным небом? Серой погодой и прочим тоже не цветным?
Порадовать глаз разноцветием!

Итак:
1. Потушить тыкву с морковкой, баклажаном и помидорами!
2. Запечь тыкву в духовке с чуточкой меда!
3. Сделать суп из морского коктейля с каплей оливкового масла, чуточкой сливок и красным перцем! Ммммммм!
4. Одеть рыжий шарф ,выходя из дома, на черную куртку.
5. Взять с собой цветной зонт!

P/S/ Оставить дома за хозяйку рыжую лохматую наглую сибирскую кошку! Вместе с аквариумом с золотыми рыбками!

Всем здравствуйте сегодня решила сделать разгруз на молокочае, никак не получается в женские дни т.е. среда,пятница, суббота, Вторая неделя и опять мужской день, но надеюсь что весы меня всёравно порадуют.А в субботу вообще у начальника Д.Р. КАК не привысить калораж??? SOS!

И душевный подъем, и позитивное настроение и прилив энергии!

Ей хочется летать, петь!…

Правда, говорит, результат так себе, всего полтора-два килограмма (?!).

Понимаете, в чем дело? То, что больше не мучает депрессия, то, что нет страха перед едой, то, что значительно поднялась самооценка, это все не результат.

Мало килограммов она сбросила – за месяц всего два…

Читать дальше

Читать дальше