× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Чт, 11 июля, '13
Sa_Ti_Ra

Сегодня 10 июня))) Почти половина лета позади... Беседка

Поздно. А я не могу уснуть....сижу на кухне, странно, что не вконтакте, а на каллорийке)))) Сижу и думаю, что половины лета как не бывало......а я еще отдохнуть толком не успела.И сама понимаю.....что отмазки типа "нет времени" это тоже самое, что нет времени следить за фигурой))) смешно... У нас на работе я самая стройная благодаря каллорийке и сколько бы я не предлагала девчонкам поучавствовать в марафоне или просто посчитать каллории я слышала тысячи отговорок:
Вариант 1: Женщина, 38 лет, без детей и постоянного мужа. К нам она пришла года два назад, на то время она была замужем за моряком у которого как я слышала много поклонниц в одноклассникаах))) думаю именно в силу конкуренции она и смотрела за собой - красивая прическа, маникюр....диеты, спорт, личение гомеопатией... История с моряком закончилась год назад, тебе рь у нее новый гражданский муж, как она говорит, "у него социальный статутс ниже моего" - так она говорит, потому, что сама бухгалтер, а он гружчик...или кладовщик - точно не помню. Вот за этот год ее и разнесло.....она поправилась до90кг, хотя была 60-65кг. Ее обед - это целый ритуал: нескончаемое количество еды, которое ели помещается на столе и все это она не есть, а "жрет" - картина не для слабонервных. Все по дружески говорят, что это не правильно и все такое, но человек нашел свою отмазку - "ЕСЛИ Я ХОЧуУ ИМЕТЬ ЗДОРОВЬЕ - я ДОЛЖНА ХОРОШО ЕСТЬ" На прошлой неделе она пришла на работу с пятнами налице, у нее начались аллергии на разные продукты, проблемы с печенью и поджелудочной..... ВОТ ОНО ЗДОРОВЬЕ!!!
Вариант 2: Женщина, 49 лет, замужем, сын и вес кг примерно 120))) Не смотря на все насмешки своей маленькой семьи она считает себя очень красивой!!! Хотя ели переваливается по офиссу)))
Вариант3: Моя практикантка, молодая девочка 19 лет - вес 57кг.....буквально месяц назад сбросила 10кг на диете ничего не ем. Самое страшное, что в мае посищая занятия она потеряла сознание от голода. И что???? Я познакомила ее с каллорийкой, предложила поучавствовать в летнем марафоне......и вот ее здесь нет......и буду рада если ошибаюсь. Посидев пол дня на сайте каллорийка она сказала, что не видет смысла сччитать каллории ведь это тоже самое, что не есть.
Вариант4: Женщина 46 лет, замужем, двое взрослых детей. Женщина, которую никто и никогда не учил следить за своей внешностью, с кучей комплексов и еще всякой ерундой. За последний год она сбросила почти 10кг.... ЕЕ девиз "Мне так легко, когда я не переедаю!!! Мне хочется жить, жить летая!"

"Отмазки" у каждого они свои)))) и только единицы могут их победить!!!

+19 0


Ср, 10 июля, '13
alst

Беседка

Привет всем !!! Что то не худеется. Мотиваторы все растеряла . Поддержите единомышленники.

+1 0


Ср, 10 июля, '13
Enita

Очень красиво.

Немного скучновато но итог просто восхитительный!

http://www.youtube.com/watch?v=dnDeo0yhIws&featur...

+2 0


Вт, 9 июля, '13
oks-mosk

как контролировать размер порций Знаете ли вы что?

Контроль порций – это один из главных факторов для нормализации массы тела. Часто мы едим очень много как во время основных приемов пищи, так и во время перекусов. Действительно, очень легко переесть, если порции огромны и до холодильника рукой подать. Многие люди даже испытывают психологическую зависимость от еды. Мы привыкаем к большим порциям и со временем стареемся сделать их еще больше. 

Читать дальше

+18 2



Пн, 8 июля, '13
Nickie

тест на тип метаболизма Это должен знать каждый

Предлагаю пройти интересный тест на тип Вашего метаболизма, чтобы узнать свой организм еще лучше.
http://wikifit.ru/?p=443

Нашла этот тест, наткнувшись на полезную публикацию colony: http://kaloriyka.ru/blog/message/12fee18bc25xbfjcjxb#cut

+8 0


Пн, 8 июля, '13
ежище

Рассуждение Беседка

Настроение:Виноватое

 

Вот я сегодня рассуждала если с приходом лета и удлинением светового дня мы же практически все ложимся  за полночь, но встаем как обычно (самое интересное, не чувствуем недосыпа!!) то есть бодрствование организма удлиняется, а значит он (организм) тратить больше энергии (калорий) соответственно делаем вывод- значить можно увеличить потребление калорий в сутки (расширить коридор калорийности)? Как вы считаете? А может это я себе нашла отмазку , в том что стала больше есть? Поделитесь своими рассуждениями cheeky


+4 0


Пн, 8 июля, '13
emmark

О сайте

Уважаемые модераторы! Вопрос есть ли у вас значок ТРАНСЛИТА? Я искала не нашла((( А еьт ооочень усложняет дело (((

0 0


Пн, 8 июля, '13
oks-mosk

самые популярные вопросы худеющих Это должен знать каждый

1. Сколько можно скинуть за месяц?

Два кг является величиной оптимальной, пять – допустимой при прогрессивном похудении.
Отказывайтесь от слишком строгих диет для сброса веса, чтобы по их окончании вы не поправились очень резко.

Читать дальше

+23 3


Пн, 8 июля, '13
Marinas

Банановое мороженое Кухонные эксперименты

Калорийность на 100г - 89ккал
1 порция (70г) - 62ккал
Состав:
0,5 банана
Приготовление:
1. Банан порезать на кусочки, сложить в полиэтиленовый пакет, завязать и поместить в морозильную камеру до полного замерзания.
2. Когда захотели мороженое - достаточно взбить замороженный банан погружным блендером. Сразу кушать!
Можно сразу наморозить в пакетиках по половинке банана и при "остром" приступе "хотения сладенького" приготовить за 30 секунд себе десерт.

Приятного аппетита!

+6 0



Наверх