Сегодня по акции прикупила кухонные и напольные электронные весы на дачу, так как отпуск у меня почти 2 мес, я в основном, на дачке. А таскать туда-сюда весы тяжеловато.

С началом дачного сезона сплошные нарушения, журнал перестала вести. Теперь, надеюсь войти в колею. Зря что ли потратилась :))

Читать далее

Всем привет! Я новенькая! Зовут меня Стеша. Мама двух деток ))) Худеть задумываюсь после вторых родов. Надеюсь все у меня получистя! Марш бросок с 73 до 64 кг!!! 9кг это ж ведь не 10 )))

Эту картинку придумал японский психиатр Акиоши Китаока для определения состояния сознания.
• Если вы в норме - то картинка почти не движется.
• Если картинка движется - вам надо отдохнуть!
• Если картинка движется быстро - вам пора к психиатру.
• Если картинка движется, и очень быстро - вы маньяк! Пора сдаться властям.))

 

Психология похудения оказывается не простая вещь.

Попробуем разобраться во внутренних механизмах и тогда сможем справиться с собой.

Психика человека — сложная система, которая при любых условиях стремится сохранить свою целостность, нейтрализовать влияние любых негативных факторов.

И в этом ей активно помогают защитные механизмы.
Причем они есть у всех и срабатывают спонтанно: иногда включается один из них, а порой и несколько.

От того, как вы реагируете на жизненные трудности, зависит, насколько успешно вам удастся похудеть.
Если вы поймете, какие механизмы срабатывают у вас, мешая обрести стройность, вам будет легче сбросить вес.

Читать дальше

 

Грустно стало на Калорийке... Пропали куда-то старые жители....Никто не пишет новой, интерестной и полезной информациии. Если бы не наши новички - тут наверное уже и паутины были бы...

Пришел на Калорийку, журнал заполнил, старые статейки политстал и УСЕ... больше ничего нЭт

Лето, верни Калорийцев!  :)

  Сложно сравнивать апельсин и яблоко, если необходимо подсчитать содержание углеводов в каждом фрукте. Фрукты и овощи имеют разную форму и размеры, и одни, как может ошибочно показаться, имеют низкое содержание углеводов по отношению к остальным. Однако это заблуждение чаще всего происходит из-за различий в весе и размерах фрукта.

Читать далее

К 9.07.2013 ожидемый вес 92,6

Худею только 1 неделю. -1,5 кг 87 кг сейчас! Хочу 65 кг. До цели еще очень много и долго! Это ж надо было так разожраться! Помогите дайти советы! Пожалуйста!