Наверное, моя история на фоне тех, которые рассказывают коренные обитатели этого сайта, покажется детским лепетом. Но для меня она значима.
Мне повезло, я всегда была худым (даже слишком) ребенком. О культуре питания в моей семье речи никогда не шло. Бутерброд со слоем масла толщиной в палец – на утро. Жареная свинина с картошкой (политой жирком, в котором томилась хрюшка) – в обед. Ужин всегда в разное время, порой, почти перед сном. И бесконечные перекусы между основными приемами пищи: шоколадки, печенье… Бр-р-р. Как вспомню, так вздрогну.
Но то, что в детстве, сгорало быстрее, чем приходило, в подростковом возрасте дало о себе знать. Весов дома не было, поэтому, сколько во мне было кило к выпускному балу, сложно сказать. Зато помню, как швея снимала мерки для платья: 90-70-100. Для роста 167,5 не так уж и критично. Но меня, помнящую себя «доской», это впечатлило.
Потом были студенческие годы. Ситуация с деньгами – либо ешь, либо одевайся. Я выбрала второе (девочка же).
Ко второму курсу мой все составлял около 54 кило, размер одежды – 42.
Замуж я вышла в 24 года. Вес – 56, объемы – 86-63-94.
Получается, за 6 лет (со второго курса до брака) я набрала всего два кило.
А дальше, как в плохой шутке: замуж вышла, можно больше за собой не следить.
Супруг вечно голоден. Подавай ему первое, второе и булочку с компотом. У него весьма активный образ жизни из-за работы, и вес он не набирает. Наоборот, со свадьбы скинул даже немного. А вот мне повезло меньше – работа сидячая.
Раньше одна жила, себе не готовила. Или что-то совсем простое делала. А тут, ну как не попробовать. А муж еще привык к чайку что-нибудь сладенькое… Тяжело, когда кругом соблазны.
И вот в один прекрасный день я купила весы. Стала на них и ужаснулась – 65 кило с хвостом.
Почти по пять кило в год, получается. Грусть-тоска.
Повнимательней к себе присмотрелась, ленту взяла: 92-74-103. А я-то на стиральную машину грешила, мол, после стирки одежка (особенно та, которая не тянется, из льна, например) усадку дает…
Случилось это все почти четыре недели назад. Тогда-то я и вспомнила про этот сайт (на котором несколько лет назад зарегистрировалась из любопытства, по совету подруги). Восстановила пароль, прикупила кухонные весы, гантельки… и понеслось.
Есть теперь стараюсь максимум на 1500 калорий. Последнюю неделю больше 1300 не набираю. Хоть маленькая, но победа. Через день тренируюсь с Джиллиан Майклс (сегодня как раз пробовала программу второго уровня).
Результат приятно удивляет. Вес – 62,5. Объемы 90-72-100. Почти как десять лет назад.
Замечательно, что все эти изменения происходят постепенно.
В общем, настроение улучшается, самооценка поднимается. Надеюсь, не сверну с этой дорожки.
собственно всего лишь прежние -13 кг. но телефон меня худит. приятные фотографии сделала. обратите внимание, как удлинняют и устройняют ноги туфли с каблуками.. они тут не в тему, конечно. просто для удлиннения и одела.
Холодные супы ( окрошки, свекольники и гаспачо) - лучшее средство от летней жары. Вкусно и полезно!
Всем привет!
Предлагаю Вашему вниманию вкусное, полезное, сытное и низкокалорийное блюдо.
Читать далее
Да, даже малая доза алкоголя закрывает глаза на перебор калорий, а уж тем более на баланс БЖУ!!!!!!!!!!! страх перед едой исчезает полностью, хочется доказать, что ты главней и всю еду победюююююю))))) Доказано и испробовано. Ежище.
Эксперимент не повторять !!!
