С сегодняшнего дня считаю калории и беру себя в руки.. сыну год, а я все еще 70 кг..как минимум надо избавиться от 6 киллограммов, а если как в лучшие времена так от 10!!! ну что, вперед)))
Добрый день, дамы и господа!
Smiling.ray:
Я и моя старшая сестра вот уже на протяжении……… весьма долгого времени анонимно пребываем на калорийке, любуясь местными звездами, но так и не добиваясь желаемых результатов. Решив сменить тактику, сегодня мы выходим из тени и публикуем наше плачевное положение =) Каждое воскресение либо я, либо сестра, будем выкладывать пост с нашими достижениями. Если же пост вы так и не увидите, убедительная просьба закидать нас в комментариях виртуальными помидорами и тапками =D
Итак,
Smiling.ray:
Рост – 168
Вес – 73,5
Грудь – 91
Талия - 80
Попа – 108,5 FATALITY! О_О
Бедро – 63,5
Голень – 42,3
Боюсь, не буду оригинальна, если скажу, что похудеть я пытаюсь всю свою сознательную жизнь) Хотя первая моя мысль на эту тему была: вес 36,6 великоват для моего возраста. Даже думать не хочу о том, сколько мне тогда было… Сейчас мне 20, и 9-го мая этого года, я поняла, что «дохуделась» уже до 70 кг… Всегда считала 9-е мая траурным днем… А вчера я в коем-то веке навела порядок в своем шкафу и поняла еще одну вещь. Я не могу носить 90% своей одежды! А 5% из оставшейся – это домашние шмотки! К тому же 10 лет своей жизни, нехилую такую часть своей молодости, я потратила на диеты, комплексы и подобную бяку! Ну к этому букету можно добавить еще и отдышку после быстрой ходьбы, которая недавно у меня появилась… отдышка в 20 лет… просто мечта. Мда. Ну так как я сыта таким «счастьем» уже по горло, я приложу все усилия, чтобы эта диета была последней ;)
Nady.june:
Рост – 160
Вес – 70
Грудь – 99
Талия – 79
Попа - 104
Бедро - 61
Голень - 43
Лишний вес я заработала в подростковом возрасте из-за того, что неправильно был организован режим питания: весь день мы с сёстрами сидели впроголодь, потом вечером приезжал с работы папа и приносил много-много чего вкусного... Только к старшей школе я начала задумываться о том, как я выгляжу, и пришло осознание того, что выгляжу я "не очень"... Начала я "периодически худеть" лет в 16, когда переехала к бабушке и начала готовиться к университету. Тогда я весила около 60 кг. Тогда мне ничего не удалось, с одной стороны, из-за того что я ничего не знала о правильном питании и увлекалась разными голодными диетами, а с другой стороны из-за демотивации бабушки. Однако на 3 курсе университета бабушка дала мне пожить в её квартире самостоятельно, и мне удалось добиться некоторых успехов: мы с сёстрами дружно сели на АВС, и где-то через месяц нереальных усилий вес стал 52 кг. Я всё ещё недовольна была своей фигурой, жир никак не уходил с живота и бедер, но при этом уже видны были рёбра... Тем не менее в это время мне впервые начали нравится свои фотографии. Очень и очень приятное чувство! Этот результат я очень быстро потеряла, что было связана с неприятностями на личном фронте. Даже не просто "потеряла", а ускоренными темпами "наела обратно в удвоенном размере". К концу университета в личной жизни наметились перемены, я вышла замуж, забеременела. В этот период, пока мы с мужем жили отдельно, я нашла каллорийку, начала следить за питанием. В результате за время беременности я не набрала ни одного лишнего кг. Далее мы переехали к моим родителям, готовить стала моя мама. В результате за год я стала на 3 кг тяжелее..
Теперь мой вес - 70 кг, по прошлому опыту идеальный мой вес должен быть где-то ниже 50. Теперь хочу избавиться от ненужных 20 кг навсегда. Надеюсь, что народ меня поддержит и поможет!
Вот такие вот дела, дамы и господа. Наученные горьким и слишком длинным опытом, в этот раз мы постараемся делать всю правильно =) Новое сообщение с нашими успехами за неделю мы выложим в следующее воскресение.
Надеемся на поддержку, критику и советы!
