× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Пн, 13 июня, '11
utochka2003

Салат "Любимый" Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

Очень хороший диетический салатик
Капуста пекинская 400 гр.,
помидоры-2шт.,
огурцы-2 шт.,
перец сладкий болгарский-1 шт.
грибы шампиньоны маринованные -1 банка 350 гр.
Все мелко нарезать, заправить раст маслом, либо взбрызнуть маринадом от грибов.

+29 9


Пн, 13 июня, '11
Peni

Овощной суп с брюссельской капустой Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

Ингредиенты:
1. Картофель 300г.
2. Морковь 100г.
3. Лук репчатый 100г.
4. Капуста брюссельская 200г.
6. Растительное масло
7. Зелень, приправы, соль.

Приготовление:
Картофель начистить, нарезать соломкой, залить кипятком и поставить на огонь.
Лук и морковь очистить, мелко нарезать, затем поджарить на растительном масле.
Когда картофель почти готов, добавить в бульон овощи вместе с брюссельской капустой, кипятить 5 минут. Подсолить, добавить специй.
Подавать такой суп вместе с зеленью. Можно добавить сметаны.

+19 4


Пн, 13 июня, '11
Balsara

Плохо я питаюсь.отвратительно.
Буду писать ,как обычно,чтобы стыдно было.
Утро -каша гречневая,2 сосиски,салат из огурца,2 помидоров и сыра фетаки.Чай с 2мя баунти.
Днем соравалась,еще 3 баунти съела.
2 груши.
сейчас курицу хоччу в пароварке сделать.

Кошмар.хочу стройную,красивую фигуру,ничерта не делаю для этого и ем сладости.
Честно.

+11 0


Пн, 13 июня, '11
utochka2003

Идейки для салатиков
1. 1 сырую свеклу, 2 моркови, 1 яблоко натереть на терке, добавить ложку лимонного сока, нарезать болгарский перец, немного петрушки и залить это все йогуртом (только не сладким). Помогает при запорах.

2. Порезать листья салата, огурцы, укроп, нежирная брынза кубиками, добавить мелко порезанные 2-3 дольки чеснока, залить соком половинки лимона.

3. Смешать сыр Домашний с мелко порезанным укропом и выдавленным чесноком. Помидоры вымыть, нарезать кружками, выложить слоем по одному на блюдо. На каждый помидор положить горку сырной смеси

4. Достаточно мелко порезанные зеленые яблоки перемешать с творогом 5%, добавить йогурт.
Читать дальше

+23 8


Пн, 13 июня, '11
mamba5454

10 признаков парня, за которого стоит выйти замуж

Настроение:Скучающее Хочется:на море
10 признаков парня, за которого стоит выйти замуж
Автор: Grey от 16 апреля 2009,
Просто скопировал из ЖЖ у _ivit_




Современные реалии таковы, что в погоне за атрибутами полноценной жизни – успешной карьерой, блестящим внешним видом, широким кругозором и постоянной сменой впечатлений –мы рискуем не заметить самого главного… человека.

Для того чтобы заметить, нужно как минимум развить в себе навык замечать. Но нам, современным девушкам, не до этого! Слишком много дел: дополнительное образование, танцы или фитнес, шопинг с подружкой, поздние совещания на работе, свидания «не с теми парнями».

Сосредоточься: твоя задача – найти достойного кандидата. Того, кто будет тебя любить и которому ты наконец на вопрос «Ты выйдешь за меня?» искренне и с жаром ответишь: «Конечно, да!»

Итак, десять признаков парня, за которого стоит выйти замуж:

Он прилично одет и хорошо воспитан

Умная девушка разглядит настоящего мужчину и за непрезентабельным внешним видом. Но вот умение себя вести необходимо. Не ищи того, кто способен продемонстрировать аристократичную изысканность манер, но соблюдение общепринятых норм – отсутствие грубости, хамства – обязательно. Желательны элементарные навыки ухаживания: открыть перед дамой дверь, помочь одеться (верхнюю одежду в театре, а не свою рубашку после секса, хотя последнее тоже не помешает), заплатить в ресторане и т. п.

Он всегда готов помочь тебе, если это необходимо

Это очень важный пункт. Мужчина, которому ты действительно нужна и интересна, никогда не откажет тебе в помощи. Может быть, у него не хватит денег на дорогой ресторан, но для того, чтобы перевезти вещи твоей мамы с одной квартиры на другую, он найдет и время, и силы. И не пропусти того, кто сам замечает твои проблемы и способен их решить без лишних слов.

Он искренне восхищается тобой
Далеко не все мужчины умеют говорить роскошные комплименты. Скажу даже больше: слишком цветистые фразы в твой адрес подозрительны. Виртуозное владение словом – это профессиональное оружие бабников. Но постарайся заметить глаза, загоревшиеся при твоем появлении, и пусть неуклюже, но искренне высказанный восторг.

Он хочет иметь крепкую семью и любит детей
Общаясь с тобой, мужчина так или иначе будет выражать свое отношение к традиционным ценностям. И если для него дети – примерно то же самое, что для тебя тараканы (ни к чему их разводить), а штамп в паспорте – синоним похоронного колокола, то стоит задуматься о перспективах дальнейших отношений. Хотя большая любовь и не таких экземпляров превращала в примерных семьянинов! Но вот если мужчина спокойно относится к возможному браку (одержимые этой идеей тоже выглядят подозрительно), а чужие дети у него вызывают если не умиление, то хотя бы интерес и желание поиграть с ними, то это положительный симптом.

Он может обеспечить себя и будущую семью. Или хотя бы стремится к этому
Деньги, конечно, не главное. Сегодня они есть, а завтра нет. Главное – умение и желание мужчины создать для вас обоих и будущих детей достойные условия существования. Поэтому не беспокой понапрасну тех, кто лежит на диване. Но и не перепутай, если он действительно устал. Тоже ведь человек!

Он хорошо относится к домашним животным

Этот пункт, конечно, довольно спорный. Некоторых в детстве так кусают собаки, что они потом всю жизнь при их появлении заикаются. Но хорошее отношение к животным, так же как к детям и всем, кто слабее (финансово, физически, морально), – это показатель доброты и внутреннего благородства мужчины

Тебе с ним по-настоящему интересно разговаривать и приятно молчать

В одном из произведений Виктории Токаревой героиня, отвечая на вопрос, чем занимаются муж и жена, говорит без лишних раздумий: «Они разговаривают». Если тебе с человеком не о чем поговорить, то и жить ты с ним не сможешь. Еще один серьезный признак гармоничных отношений – возможность спокойно помолчать в обществе друг друга, не испытывая при этом неудобства. Ведь жизнь все-таки не светский раут, и в ней должно быть место тишине.

Тебе с ним по-настоящему хорошо в постели. Без притворства

Настоящего брака без настоящего секса не бывает. А настоящий секс – это не сложность исполняемых акробатических трюков и частота использования предметов из секс-шопа. Вам просто должно быть хорошо вместе. И тогда можно что-то менять и что-то совершенствовать. Главное – чтобы вы хотели друг друга.

Он познакомил (или собирается это сделать) тебя с родителями (сестрой, друзьями). И они тебе понравились

Мужчина и женщина, начиная встречаться, рано или поздно проходят своеобразный обряд посвящения. Они впускают друг друга в свой мир: семья, друзья, увлечения. Если тебя устраивает окружение мужчины, смело записывай это в плюс ваших отношений.

Он сделал тебе предложение

Романтично или не очень. С паданием на колени или без. В ресторане или в лифте. С бриллиантовым кольцом или с розовым шариком. На самом деле все это не имеет принципиального значения, если ты хочешь ответить «да».
Ну и, конечно, все это бессмысленно без еще одного пункта. Ты любишь его. И этот пункт не нуждается в комментариях.
 

 

+25 4


Пн, 13 июня, '11
merijaan

Диета Лаймы Вайкуле и .....все достало.

Я как обычно....кидает меня от одной к диеты к другой.

Сегодня вот у меня второй день риса. Решила высидеть на 3 днях риса, 3 днях курицы, 3 днях яблок...чтобы толкнуть вес. Мне этот рис с курицей очень помогает всегда. если я сижу, а не занимаюсь самодеятельностью из серии: рис - значит, можно плов.Курица - значит, можно жареные окорочка, яблоки - значит, можно шарлотку)))))Сейчас я посижу на ней, настроилась. Думаю, скину кг 5...а там уже буду правильно питаться))))

"А теперь по Борщеву")))))как в "Афоне".

Я живу сейчас со свекровью.Жду мужа, когда он в отпуск прилетит. И я уже не могуууууууууууу. Не могу, в первую очередь, из-за мужа(((((Он стал реже писать, звонить(Я уже просто не знаю, что думать. Не нужно, наверное, все это здесь писать...но у меня просто взрывается мозг.Я тут сижу как сыч, на все нужно разрешение спрашивать...мне 27 лет, а я как школьница. Туда не ходи, это не делай.....устала. Все свободное время с сыном - и братьями мужа. Постоянно меня свекровь зовет. То это ей надо, то то. Принеси, подай. Почему здесь сидишь. почему там стоишь. Не могу. У меня просто истерика.

+11 0


Пн, 13 июня, '11
Underwud

СВАДЕБНЫЙ СПРИНТ! СТАРТОВЫЙ СОСТАВ! Гонки

ДОБРОГО УТРА ВАМ МОИ ДОРОГИЕ СВАДЕБНЫЕ СПРИНТЕРЫ)!!!!!!
НУ ВОТ И НАШ СОСТАВ СПРИНТА ГОТОВ!!!

НА СТАРТ! ВНИМАНИЕ! МАРШ!)

 
з.ы. ПЕРВЫЙ ОТЧЕТ В БЛИЖАЙШИЙ ЧЕТВЕРГ (16 ИЮНЯ)
 
Читать дальше

+28 0


Вс, 12 июня, '11
VampHeart

Учеба и диета

Настроение:Паршивое Хочется:счастья
Месяц назад я уже сорвалась с диеты из-за сессии. Я не курю, не пью, поэтому весь стресс снимаю едой. Вот сейчас у меня гос экзамен на носу. Что делать? Крышу сносит, поругалась со всеми родными. Может я себя накручиваю и эти обстоятельства не связаны, а я просто ищу повод сорваться? Подскажите пожалуйста, а то учеба в голову не лезет с тройной силой (((( а скоро сдавать(((

+12 0


Вс, 12 июня, '11
Pusya

Правила летнего питания по аюрведе Красота и здоровье


Летом хочется выглядеть особенно хорошо. Чтобы быть здоровым и счастливым в жаркие дни, нужно серьезно пересмотреть свой рацион. Аюрведическая система питания предполагает изменения в зависимости от сезона. Лето – сезон охлаждающих продуктов.

Согласно аюрведическим принципам питания, каждому сезону соответствует свой стиль питания. Летом жарко, бушует стихия Огня, следовательно, в рационе нужно сделать акцент на продуктах, которые охлаждают организм, гасят пищеварительный огонь и успокаивают. Ключевые продукты летней диеты прохладные, немного сухие (не слишком влажные или жирные) и слегка тяжелые. Следует избегать соли и соленой, жирной, пережаренной или переваренной, слишком острой или кислой пищи, а также кофеина, красного мяса, большого количества яиц, алкоголя и сахара. Как можно реже следует употреблять жгучую, острую, кислую, легкую, соленую, маслянистую еду. Предпочтение отдавайте сладкой, вяжущей, горькой, прохладной, тяжелой и сухой пище.

Читать дальше

+8 0


Вс, 12 июня, '11
utochka2003

Как правильно питаться? МНОГО ИЛИ МАЛО вы едите? Стройность наше кредо

Настроение:Боевое Хочется:гулять
Ключ к потере веса лежит в умении правильно питаться — это первое, чему вы должны научиться, вместо того чтобы мучить себя диетами, устав от которых, вы моментально набираете в весе, потому что повторяете свои ошибки.

Классическое питание — еда три раза в день: завтрак, обед и ужин. Но мы часто нарушаем это правило: не хочется есть с утра, днем — нет времени, и мы выпиваем на ходу чашку кофе с бутербродом или шоколадом. Получается, что мы едим два раза в день, а в обед — за двоих, или часто просто перекусываем, — ничего хуже для талии и придумать невозможно! Подумаешь, съел всего ничего, а оказывается, что нахватал калорий в два раза больше, чем за обедом.
 
 

МНОГО ИЛИ МАЛО вы едите?

Читать дальше

+15 4



Наверх