2011 г

и сегодня, 13. дек. 2013 г.

Приветики. я нашла замену сладкому, для себя, но требуется помощь более опытных каллойцев,для уточнения, а не вредно ли эта замена для похудения?

 

Белок 1 яйца -14 гр    Б-4, У-1, Ж-0

Сахар песок 20 гр (2 чайных ложки)- У-20

Все это взбиваю в крепкую пену, получается белковый крем (Б-4, У-21, Ж-0 кал-95) и просто ем ложкой  после такого кремика мне не хочется сладкого, особенно халавы.))))) Можно ли этот крем кушать, допустим, каждый день? а еще я цикорием запиваю ммммммммммм

Давно такое было замечено, но все лень было написать.

Существует такая проблема в журнале. В "Списке недавних продуктов" встречаются записи, которые отображаются некорректно.

К примеру, продукт, который сохранен  "творог", а отображается, как "яблоко зеленое". Логику такого отображения не определяла. Но предполагаю, что, возможно, отображается иногда предпоследнее название сохраненного ранее продукта.

Скриншоты:

утром кардио (бег- переход на шаг - 5 км (40 мин)

вес 105, талия 110 см

1. Постарайтесь накануне Нового Года выспаться и спланируйте день так, чтобы избежать предновогодней суеты и поездок за забытыми продуктами и подарками.

2. В качестве гарнира к мясу выбирайте овощи.

Читать дальше

Девочки, поделитесь, как жору выгнать... Сегодня третий день "смертельного" жора... реакция на перемену погоды, похолодание. Как этого товарища выгнать?

Нашла на просторах интернета, хороший журнал о правильном питании. В целом мне кажется он содержит основные мысли калорийки. Сборник статей, начиная с правильной мотивации, заканчивая расчета калорийности.
Очень понравилась статья о том, как распределять правильно еду в течении дня.

Ссылка на журнал: http://eco-zdorovie.ru/_ld/0/4_Hudeyka_01.pdf

Вопрос к админу. Скажите, пожалуйста,  когда новый пост уже набран, и вдруг переклинило сменить режим публикации на расширенный, или наоборот, можно ли сделать так, чтоб набранный текст сохранялся? Я думаю, много людей ругались, набирая заново поток своих мыслей =)

Всем привет! Извиняюсь, заранее, за свои стоны. Но , пожалуйста, поругайте меня уже!!! Хватит хвалить! После отпуска проблемы идут одна за другой, а я активно их зажираю.
В субботу и воскресение просто ужралась блинчиками и кофетками так, что плохо стало!!!
Раньше я безумно боялась своего тренера, а теперь и на него пофиг стало. А ведь завтра опять запозорит на весь зал, как я так могда разжиреть. Но почему-то это меня нисколько не волнует.
Как придти в норму, убрать всего пару килограммов. Просто злюсь на себя! Чего и жру то! Ведь не особо я и хочу этих конфеток! Куда вкуснее мяско! ...где взять силы, когда кругом все не радует...