Здравствуйте,дорогие калорийцы!)) спешу поделиться радостью! Я перемахнула злополучные 70 килограмм)))Сегодня утром было 69,5!!!Я счастлива)) Хоть и заболела перед самым днем рождения...но так здорово сегодня было купить в магазине латье- мечту- знаете такие- с кружевными руковами и в кружевном чехле..\))))Мммм...как я о нем мечтала, но никак не могла позволить...а сейчас- плоский животик просто радует)) любимый стоял и смотрел, пока я мерила, говорит- любуюсь...)))А мне так приятно, что, наконец, не 50 размер, а 44 с неплохой претензией на 42))))главное-не сдаваться..!Первая цель 65 уже близка)))

Приветики всем, вот решила по репетировать закусками к новому году. Конечно рецепт стар как мир, но все же , некоторые изменения я внесла с учетом снижения калорийности блюда.А еще я бы посоветовала не держать в холодильнике, потреблять сразу, а то как то размокает лавашик. И калорийность я не подчитала, но чувствую, что меньше чем в оригинальном рецепте)))   Итак Рецепт:

Пачка творога 1,8 % можно и по нулям взять, что б главное не сухой был.

Огурчики маринованные

Пучок зелени (петрушка, укроп)

Соль, перец и чеснок по вкусу

                 Смешать в блендером до однородной массы

Затем взять тонкий (армянский) лаваш , смазать получившейся массой и положить семгу (форель) ломтиками (у меня 100 гр), можно и больше и завернуть рулетом. Затем на разрезать на части и к столу.

2011 г

и сегодня, 13. дек. 2013 г.

Приветики. я нашла замену сладкому, для себя, но требуется помощь более опытных каллойцев,для уточнения, а не вредно ли эта замена для похудения?

Белок 1 яйца -14 гр    Б-4, У-1, Ж-0

Сахар песок 20 гр (2 чайных ложки)- У-20

Все это взбиваю в крепкую пену, получается белковый крем (Б-4, У-21, Ж-0 кал-95) и просто ем ложкой  после такого кремика мне не хочется сладкого, особенно халавы.))))) Можно ли этот крем кушать, допустим, каждый день? а еще я цикорием запиваю ммммммммммм

Давно такое было замечено, но все лень было написать.

Существует такая проблема в журнале. В "Списке недавних продуктов" встречаются записи, которые отображаются некорректно.

К примеру, продукт, который сохранен  "творог", а отображается, как "яблоко зеленое". Логику такого отображения не определяла. Но предполагаю, что, возможно, отображается иногда предпоследнее название сохраненного ранее продукта.

Скриншоты:

утром кардио (бег- переход на шаг - 5 км (40 мин)

вес 105, талия 110 см

1. Постарайтесь накануне Нового Года выспаться и спланируйте день так, чтобы избежать предновогодней суеты и поездок за забытыми продуктами и подарками.

2. В качестве гарнира к мясу выбирайте овощи.