всем привет! мне на днюшку подарили кухонные весы soehnle 66130. Очень прикольные, показывают калории, белки, жиры, углеводы, холестерин. У них в памяти справочник из 950 продуктов и готовых блюд. Теперь подсчет калорий станет еще легче Моей радости нет предела. Завтра опробую

Хватит худеть! В один голос твердят муж, мама, свекровь..... Типо уже одни кости.... А мне до цели еще 3 кг надо скинуть... Эхх, а еще этот живот и ляхи..... Пошла я на аквааэробику, надеюсь там убрать объемы. Что делать в такой ситуации когда все против дальнейшего похудения? Я уже и калорийность суточную повысила....

Девочки, кому интересно могу отчитаться по прошествии недели.
Начала я свое похудение 17-18 ого ноября, сегодня уже 23.11.2013 с весом 70 кг., ну что я могу сказать, можно было бы и лучше держать себя в рамках дозволенного, но со мной даже в эту первую неделю произошел сбой, хочется обвинить тех людей кто позвал меня в эту долбанную пиццерию, но сейчас все расскажу по порядку.
в свой первый же день я сбросила 1 кг., незнаю или это стресс организма повлиял или вода вышла из-за огурцов, мой организм конечно в первый же день получил огромную встряску никак не ожидал он что он будет питаться одной курицей и овощами - он реально офигел. как итог минус 1 кг. Далее каждый день с 19.11. я проверяла его на прочность, добавляя в свой рацион сладкие фрукты и даже после 18.00, вес стоял. Видимо мой органик хочет еще одну встряску, а то смотри, стал привыкать. А еще я его вчера порадовала пиццей-4 куска, не поверите сама в шоке, как они у меня проскользнули в животик, я даже раньше столько пиццы не ела, спасло только то что я целый день питалась низкокаллорийной пищей, и пицца ко мне попала до 18.00 вечера. итог - обратно 1 кг. не вернулся.
Очень постараюсь дальше держать себя в руках а то тут и набрать 20 с гаком не далеко. Так мои каллориички надеюсь на вашу поддержку. испытание для меня тяжкое. Сброшу 10 кг. и выложу свои фото "До и после" )))
давайте поддерживать друг друга в такой страшной борьбе с лишним весом.
вот раньше говорили, вот у тебя лишний вес полюби себя такой какая ты есть, не поверите полюбила на столько что самой стало страшно, залюбила так сказать-где-то в 2011 г. я весила 83-85 кг. как он ушел до 70 сама не поняла - поэтому ничего сказать по этому поводу не могу, ничего не старалась делать как-то все постепенно.

Жирнючка! Сколько можно? Зеркала кривые, да? Искривление в области - ах, какая неожиданность - живота, да? Позорище. Такой огромной ты не была на девятом месяце! Корова.. Тебе уже надеть нечего. И сшить нельзя и купить нельзя, потому что такого размера не бывает. Да это вообще не ты! Это же проще простого - ну не ломись ты на кухню как свирепая кабаниха " вот если там нет макарон, то поубиваю, всех поубиваю". Да, стало сложно, не молода. А альтернатива есть? Плюс, плюс, плюс - весы сломались, не правильные они. Зачем к маме ездила, зачем по гостям всем? Привезти еще килограммчик с собой? Мало было? Все, не разговариваю я с тобой.

Где найти справочник потребления каллорий?Напр.просмотр телепередач,работа за компютером ит.д.

 

Итак,уважаемые калорийцы, спешу поделиться удачным приобретением- термосом для еды. Надеюсь, что кому-нибудь поможет наладить проблему с правильным питанием на работе ,когда покушать негде.Тепло держит до 7 часов ( как написано на упаковке), я проверяла- 6 часов держит точно(на большее число часов не проверяла-ибо все быстро съедалось).Кладу в него гречку с мясом, рис с мясом и наслаждаюсь вкусным ароматным обедом.В комплект входит складная ложка.Стоит чуть больше 1300р

В предыдущем посте я

 

1. Обещала себе начать питаться правильно или поголодать 1 день.

- Обещанье не сдержала. Ела опять всякую каку, не щадя организма.                                                                       

2. Занятие сделала (положенные пресс,приседы, отжимания и прыжки (100, а не тысячу - я там опечаталась нехило))) сделала дважды.

3. пешком ходила

4. пением позанималась.

5. дыханием/йогой - нет.

6. хорошее делать старалась, но ничего конкретного...

 

план выполнен на половину.

вес тот же.

Ставлю себе 2 по 10бальной шкале=))))

Завтра обещаю себе всё то же:

-Начать налаживание питания. И Это, милая моя, самое главное!!

- Хотя бы немного позаниматься (+5 к сегодняшнему количеству)

- Пешком ходить снова

- Пение

- Йога, дыхание

- ко всему прочему прибавляю к списку составление коллажа мотивирующего=)) Загорелась этой странной идеей. На холодильник приклеить, конечно, не получится. Ибо кухня в квартире - чужая территория, но на стену прилеплю.)

Денис, почему в "Мой справочник" не сохраняются продукты, которые я хочу занести (галочку "Сохранить, как продукт в справочнике" я ставлю)?