× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Сб, 30 ноября, '13
Kirka

Новые цели Отчеты по вторникам

Настроение:Боевое Хочется:чая

Прошли четыре месяца сумасшедшего стресса. Без спорта и контроля за питанием. И вуаля, новая страна, новый язык и совершенно новые продукты. И новые старые килограммы :) Итого, стартую снова; на старте 65,7, 25,6% жира. Цели:

  1. Разобраться с местными продуктами, составить из них план питания
  2. Сбросить ок. 6% жира, хотя бы до 20.
  3. Вернутся к физической форме этого мая-июня. Втянуться в график регулярных тренировок.
  4. Больше двигаться, ходить хотя бы 3-4 км ежедневно, как летом.

+10 0



Пт, 29 ноября, '13
Helangel

Да Здравствует Новая Жизнь!!!!! Беседка

Всем Привет! Я только зарегистрировалась на Калорийке. Читаю калорийку уже 3 дня ,здесь очень приятная атмосфера, поэтому я решила к вам присоединиться!
А вот и моя ужасная история:
Я всегда была полненькой , но когда увидела свои фотографии с выпускного в 11 классе.....мне стало плохо, а когда еще и на весы встала...так вообще чуть в обморок не упала- они показывали цифру 83!
Я решила взять себя в руки , но на долго меня не хватило -и я скинула до 75 кг....вес для меня был очень комфортен!!!! и я все забросила!
На сегодняшний день прошло почти 5 лет мне 21 год и весы показывают 94 кг- сама виновата!!!!!

Сегодня 5 день моего ПП и на весах уже -2кг(то есть уже 92 кг).Первые 3 дня было трудно ,но сейчас я привыкла.
Надеюсь на вашу поддержку)

+21 0


Пт, 29 ноября, '13
Ясик

-5 кг

+8 0


Пт, 29 ноября, '13
chedid

как я кормила тролля - для беседки Беседка

История совсем не по теме, но надо высказаться, а, может уберечь кого.
Несколько дней назад получила я с сайта знакомств сообщение, что само по себе было странно, ибо я там не бываю и по всем параметрам должна быть в самом конце списка, тем не менее, вот он - парень-мечта: американец, сражен моей красотой, жаждет познакомиться и не лучше ли по электронной почте. По электронной почте завсегда лучше, фотография, возраст, письмо - все адекватное, адрес я дала. И понеслось! Пишет на русском, но так, что лучше б было по-английски, там я хотя бы додумала бы, здесь же просто неведомая фигня о том, как "друг ему посоветовал этот сайт, что здесь он найдет свою жену, как у него все, все умерли, и что Бог ему послал меня и что он влюблен по самое не могу и т.д." Написано было по-русски, многословно и просто неудобоваримо, но если б писала я по-английски, не факт, что вышло бы лучше.
Хотела сразу посоветовать ему уволить того старого еврея, что пишет за него и думает, что пишет по-русски. Проверила IP, с которого пришло письмо, все ок, америка, город Dulles.
Ответила по-английски, но, дура, фотографии приложила (где они теперь?).
Получила еще одни излияния и признания в любви, Думаю, бред какой, замолчала.
 
Дальше было так:
 
how are you my dear ?,i hope you are doing fine ,i have not gotten a reply from you ,please write more to me because you are the only woman i communicate with right now abd i believe that everything is gonna work out fine for us if you open your heart to me ,i am willing to relocate to your country to start a beautiful life with you and grow old with you my dear ,please write more to me because i miss your messages
 
Черт его знает, может живой? Ответила (по-английски, разумеется, нужно ж было остановить старого еврея).
И тадам! - он по-английски старый еврей написал так же, как по-русски:
 
how are you doing today my dear ,i am sorry i have been writing late messages to you my dear ..it is because i have been very busy in the military base my dear ..we have been going through serious training because we will soon travel to Afghanistan for our mission my dear and after the mission i will fly to your country to see you so that we can start a beautiful life with each other
 
 
I'm writing to let you know how I feel about you. I don't know how to tell you face to face till we meet, so I am going to put my feelings in words, on this page. Since the day I met you, I haven't been the same. My feelings I just can't seem to tame. I am starting to care for you in a different ways. I think of you every day! I love everything about you!  etc... I am pretty sure you got the point. I can't get you off my mind,  but my feelings just keep growing each and every day. Well, what I am trying to tell you is I am SPRUNG, and I have fallen in love with you - yes, this is true!  I know this sounds lame, but I have to let you know how I really feel.
 
when i come to your country i will invest in business there and buy a house where we can leave together because i love you and i want to spend the rest of my life with you my sweet woman
 
i know i am too forward my dear but that is exactly the way i feel and i mean every word i am saying to you my dear
 
Love always, 

Ken Everton
ken_everton@aol.com
 
Это мог написать только тролль.
Какие замечательные стали роботы, а? А, главное, на хрена? Я ему дам номер своей кредитки?
И как хочется ответить, прямо так ответить, прямо вмазать по роже.
Но - троллей кормить нельзя.
На сайте знакомств я на него нажаловалась, конечно, выполнила свой долг перед обществом.
Но как легко мы покупаемся, а?
 

 


+1 0


Пт, 29 ноября, '13
Олечка2013

итог 2 недели Беседка

Всем здравствуйте!
Итог моей второй недели - 1 кг.
Итого за две недели я сбросила 2 кг.
Питаюсь исключительно белками (мясо, рыба, яйца) и овощами,фрукты в виде перекусов, когда ну ооочень сильно хочется конфет и сладкого, сегодня поела гречку с яблоком. Все по часам завтрак в 9.00 обед в 12.00 перекус в 15.00 ужин в 18.00, утром перекус - как получится.

+11 0


Чт, 28 ноября, '13
алексе-й

Медицинские мифы ! Это должен знать каждый

Надоело уже, читать на сайте,о заезженном, устаревшем, неправильном постулате о 8 стаканах воды. Здоровый организм сам регулирует количество воды, ему необходимое, если вы даете ему все необходимое для нормального жизнеобеспечения (не сидите на голодном пайке). Оттого и бывает жажда, когда  хочется пить, а не - 8 надо ?!  

 Мы привыкли безоговорочно доверять врачам, но многие, широко известные медицинские постулаты, уже не соответствуют действительности. Что убедительно доказали многочисленные группы исследователей по всему миру.                     

 Миф 16НЕОБХОДИМО ВЫПИВАТЬ 8 СТАКАНОВ ВОДЫ В СУТКИ

Впервые эта рекомендация была обнародована в "Британском диетологическом руководстве" 1945 г. выпуска. С тех пор диетологи всего мира с упорством, достойным лучшего применения, навязывают этот постулат широкой публике.
 
"Между тем проведенные в последние годы биохимические исследования показывают, что большую часть необходимой ему воды организм человека получает из твердой пищи, тех же овощей, фруктов, а также напитков (соков, молока, чая и даже кофе), - рассказывает доктор Рэйчел Времэн из Медицинской школы Университета Индианы (США). - Буквальное следование этим рекомендациям не только не полезно, но и вредно, поскольку чрезмерное употребление воды может привести к нарушению водно-солевого и минерального баланса в организме человека. Крайним его проявлением является водное отравление, которое весьма часто наблюдается у бегунов-марафонцев, а также у поклонников всевозможных диет".
 
Читать далее

+15 0


Чт, 28 ноября, '13
Bastet

Итак, что же нужно запомнить, чтобы десерты и красивая стройная фигура мирно сосуществовали? Вот эти пунктики... Здоровый образ жизни

- Не пирожное, а зефир.
- Не банан, а яблоко.
- Не мороженое, а фруктовый лед.
- Не молочный, а горький шоколад.
- Сладкое не с чаем, а отдельно.
- Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе.
- Лучшее время для десерта - первая половина дня


+26 2


Чт, 28 ноября, '13
Avoie

НОВОГОДНИЙ СПРИНТ!!! НАБОР УЧАСТНИКОВ!!! Гонки

ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ!!!

ОБЪЯВЛЯЮ СТАРТ НОВОГО КОРОТКОГО МАРАФОНА!!!

http://kaloriyka.ru/marathon/view.html?id=30


+8 0


Чт, 28 ноября, '13
chedid

Гимнастика для тех, кто решил сбросить вес: Худеем весело


1) держа шею прямо, поверните голову направо;
2) поверните голову налево.
Повторяйте это упражнение несколько раз, всякий раз когда вам предлагают пищу.


+22 0



Наверх