× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Ср, 6 ноября, '13
Mahaon2055

Мотивация ))) Мотивация

Настроение:Боевое


+12 1


Ср, 6 ноября, '13
tattusik

Снова про стыдно...или мое возвращение Беседка

Настроение:Виноватое

В калорийке я зарегестрировалась давно, регулярно оставляла записи и просматривала блоги, потом перестала, и несколько раз возвращалась и пропадала, потом стало стыдно писать, все калорийцы такие большие умнички, систематически избавляющиеся от ненавистных кг, а я наоборот. Было стыдно писать, т.к. чувствовала поддержку, и все же бралась за старое, все ждала этот пинок, знаете, как все кто похудел пишут, о том первом дне, о том моменте с которого начинается новая жизнь, я думала, что этот момент наступит, когда я увижу 3-ех значное число на весах, но этого не произошло, также как и набрав еще 10 кг и увидя эту цифру (110 кг) этот момент так и не наступил. Я думаю, что он мог бы наступить, если бы произошло что-то совсем страшное (типа сахарного диабета). Слава Богу, что это не так, но ждать уже нельзя, хочется ребеночка, а я представляю если сейчас забеременеть и набрать еще 15 кг, то уже нереально будет двигаться, у меня и сейчас иногда болят ноги. Сильной мотивации так и не появилось, но мне кажется что появился мозг, хочется в это верить, снова вернулась к вам, по этому написала вчера в темноте не видя букв на клавиатуре (не могла включить свет, чтоб не разбудить мужа), пока был этот порыв, который пропал бы сегодня, а так как вчера было начало положено, сегодня уже можно сделать 2-ой шаг, он дается проще. Сначала я хотела зарегестрироваться по новой, но это был бы обман, каждый имеет право на ошибку, пусть даже совершенную не единожды, все равно хочется верить в то что все получится, а еще больше, чтобы кто-то был рядом и верил в тебя! Спасибо за то что вы есть калорийцы, надеюсь вы снова меня примите в свои ряды! Первый день на Протасовке.


+14 0


Ср, 6 ноября, '13
tattusik

СТЫДНО Девоньки! Беседка

11 АПРЕЛЯ 2011 судя по записям состоялась моя 1-ая запись в колорийке! Ну а толку... С того момента я набрала кг 10, хотя колорийка наверное самое эффективное средство от лишнего веса, которое подействовало на меня, однако не могу изложить всю глубину мыслей по поводу происходящего в связи с отсутствием света в комнате.

+1 0


Вт, 5 ноября, '13
алексе-й

"ДО и ПОСЛЕ"

             Добрый день !

Вот такая, получилась история моего постройнения .

                                                 "ДО и ПОСЛЕ"
Esnik771                                              Моё двойное похудение !
 
Алексей                                      Добрый день, уважаемые калорийцы !
181 см 83,8 кг

                                    В свое время, пришел я на этот, как оказалось - замечательный сайт ! Серьезно начал процесс похудения со 102 кг. Просто вел журнал- не общаясь.Похудел на 10 кг. и .....впервые открыл блог     " ДО и ПОСЛЕ ". И жаль мне стало, что нет фотографии ДО. Продолжил дальше, уже общаясь, а сам все думаю - как же это исправить? Добрался уже до веса 82 кг. и держал его месяца полтора.

                   сентябрь 2010, 82 кг.

        

 

Читать далее

+41 0


Вт, 5 ноября, '13
алексе-й

" Diaita " Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

                                                                            

Почему-то, у многих людей сложилось представление, что диета является одной из систем ограничения, сознательным или вынужденным отказом от радости вкусного и разнообразного стола. А вот древнегреческое толкование понятия "диета"имело более глубокий смысл.
 
  "Diaita"- образ жизни, способ действий,взгляд на реальность текущего времени В таком понимании,диета есть не что иное,как искусство управления своими потребностями, соблюдения разумного режима питания, понимания биологических ритмов своего организма, согласования своей жизни с природой.
 
Лодочки из баклажанов
На 100 г - 99.74 ккал
Б - 4.86 Ж - 6.28 У - 3.84

Ингредиенты:
крупный баклажан - 1 шт.
говяжий фарш - 250 г
порезанные томаты в собственном соку - 400 г
твердый сыр - 50 г
красный сладкий перец - 1 шт.
луковица - 1 шт.
чеснок - 2 зубчика
лимонный сок
растительное масло
соль, свежемолотый черный перец
В качестве начинки могут выступают овощи и сыр, грибы и крупы, орехи и зелень.

Приготовление:
Разогреть духовку до 230°C. Противень или форму для выпечки выстелить бумагой для запекания.

Баклажан разрезать вдоль на две части. Из каждой половинки ложкой или острым ножом вынуть мякоть, нарезать ее кубиками, посолить. Получившиеся лодочки посолить, смазать изнутри растительным маслом, сбрызнуть лимонным соком.
Баклажаны выложить на противень, поставить в духовку на 15-20 минут.

Пока баклажаны запекаются приготовить начинку. Лук, перец и чеснок мелко нарезать, а затем обжарить ( по желанию) в растительном масле в течение 2-3 минут. Добавить говяжий фарш, обжаривать еще 8-10 минут. Мякоть баклажана промыть в холодной воде, отжать. Выложить в сковороду вместе с томатами и обжаривать еще 8-10 минут.

Достать баклажаны из духовки, наполнить их фаршем, сверху посыпать тертым сыром и запекать еще 15 минут.

 


+11 5


Вт, 5 ноября, '13
osborne_2009

БУЧ. Худеющие с лишним весом, проходите мимо.

Вообщем, села я на эту диету. Главное не умереть с настроением, ленью и тренировками...
Ищу кто был на ней дольше 2 циклов... И у кого получился классный результат. Только с фото, пожалуйста.
Напишите, пожалуйста, кто был на ней в течение 2 месяцев....


0 0


Пн, 4 ноября, '13
okra7

"ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Легкомысленное Хочется:Солнца Слушаю:Тишину

Добрый вечер, калорийцы. Уже давно с вами вместе, но эта запись - первая. 

Февраль 2013. Примерно 84 кг. Но меня еще все устраивает, хотя фотографии "До и после" я уже посмотрела и позавидовала.

 

Тот же день, тот же вес, но "лебединая шейка" во всей красе)

 

 

июнь 2013, уже неделю считаю калории и думаю, что исхудала до новозможности))) Эту фотку увидела только в октябре, даже и не подозревала, что была такой "кучей".

После прощания с 15 кг никак не получается сфотографироваться так, чтоб вся красотища была видна - но услышать от понимающих добрые слова очень хочется))) так что, то что есть:

  

Шагаю дальше)

 


+61 0


Пн, 4 ноября, '13
НаталияЛ

Молоко Беседка

Доброго времени суток. У меня вопрос следующего характера: часто вижу в журналах потребления люди принимают по 100 мл. молока. С чем это связано, может так надо?

+1 0


Пн, 4 ноября, '13
Nostabuole

Королевский завтрак продукты - союзники

Настроение:Вредное Хочется:Короля Слушаю:Ленинград РЫБА

+6 2


Пн, 4 ноября, '13
Nostabuole

Свежий и сочный салатик (специально для любителей селедки:) Кухонные эксперименты

Настроение:Занятое Хочется:Короля! Слушаю:Ленинград РЫБА

Недавно открыла для себя очень вкусный, яркий и свежий салат.

Делюсь рецептиком:

2 кусочка филе селедки (режим тонкими брусочками)

2 головки лука (очищаем, режим кубиками. Порезанный лук  замачиваем в воде с сахором(1 ст.ложка) и уксусом (1 ст.ложка) на 1/2 л воды) мин.20-30. Сливаем воду и кладем лук к отсальным компонентам.

2 яблока (очищаем и  режим на кубики)

Для заправки: по рецепту - майонез. Кто худеет - майонез разбавленный натур.йогуртом :)

Что самое интересное - этот салат прилично "уминают" и нахвальвают представители сильного пола под исконно русский вид алкоголя.

Салатик очень простой и очень необычный на вкус! Попробуйте!


+7 1



Наверх