неоднозначные чувства.....
Отводила детей в сад. По дороге "туда" меня поймала соседка - одна из красивых и стройненьких мамочек нашего двора , родившая двух деток. Скомплиментила - узнала детей, а не меня. Со спины приняла меня за мою младшую сестру. Было приятно.
Иду обратно, вижу стоит барышня незнакомая, очень красивая, молодая-нарядная, но весит навскидку килограмм 100. Каблуки в шпильку, костюм леопардовый, куртка белая, прическа-декольте, все супер. И видно что ну нисколько не парится по поводу своего веса. А наоборот, несет свою сотку гордо и с улыбкой... и выбором одежды не заморачивается и под балахонами не прячется.
Я конечно спину выпрямила, когда мимо проходила, но завистливый червячок крутится до сих пор - иначе не писала б. Ну почему я так сильно комплексовала раньше из-за своего веса?
Очень эффективные упражнения для ягодиц. Проверено!
Всем приветик!!! Я вот тут задалась одним вопросом: я занимаюсь спортом дома всегда по утрам. Мне так просто удобнее. Я жаворонок, встаю рано. Перед нработой позанимаюсь физическими упражнениями, часа 1,5 всегда занимаюсь. Потом такая активность на целый день, настроение поднимается. А вот вечером себя застаить трудновато. Да и домашние дела как всегда.
Вот у меня и вопросик такой: а есть ли эффект от утреннего спорта или лучше всё же вечером? Я слышала, что утром наоборот лучше, чем вечером, а другие наоборот говорят. Прямо не знаю. Но, вечером так не охото. Кстати, по вечерам я в сауне ксточки свои грею!!!
65.4
был день замеров.
под грудью - 74 (-5 см). грудь - 87 (-1 см)
талия - 64 (-6 см) всегда быстрее худеет верх.
живот: по пупку: 77 (-3 см), по самому большому месту - 83 (-3см).
бедра: с попой внизу - 99 (-3 см), уши - 97 (- 2 см).
ляжка - 59 (-3 см).
над коленом сразу: - 43 (-1 см), чуть выше, где расширение - 47 (-1 см)
это 2 недели прошло. с двумя срывами. остальное - попыптки пп, низкий каллораж, спорт периодически.
в принципе, нормально мне кажется за 2 недели без особых усилий. дальше будет сложнее. вес уже почти не уходит. на следующей недел займусь тренировками активно. а пока настраиваюсь на терпение в выходные дни. (т.к. иду на день рождение к родне! а там будут самые любящие откармливать люди...)
сегодня ходила на озон к косметологу. т.к. он сказал, что по-другому никак. верх по-любому будет быстрее уходить.. а ноги нет.. генетика.. я ведь даже, когда 48 весила, ноги были с жиром, а наверху кости торчали..
озон - жутко больно!! ад просто=)) синяки на ногах теперь.. но терпеть можно..
после него прессо делали. приятно даже..
я искренне верю, что это поможет сделать мои с детства столбовые ноги изящнее, без ущерба для остального тела=)
по каллоражу - 1500 ккал примерно. опять неправильно питалась=( и печенья съела... ну хоть не привысила сильно норму
65.4
Наконец то получилось вставлять ролики)))))))
Я этому безумно рада! И на этих своих неописуемых радостях, очень не терпиться выложить что то музыкальное. Конечно, пребывая в радости и музыку ожидаешь веселую, задорную, но...на ум пришла только вот эта лирическая песня. Являюсь большой поклонницей всевозможных музыкальных конкурсов. И Х Фактор один из них. В душу запал один парнишка из Белоруссии. Я до сих пор не могу разгадать в чем его секрет, но песню его переслушивала уже десятки раз. И ловлю себя каждый раз на том, что во время его исполнения дыхание мое приостанавливается и вслушиваюсь в каждую нотку. Кажется, что в следующий раз такого не произойдет...но нет опять не дышу и слушаю, проникаясь каждой нотой. Что это? Магия песни или магия артиста?
