Прочитала в начале прошлой недели ,что надо три дня для очистки почек посидеть на арбузе и хлебе.Прочитано-сделано.С пятницы по воскресенье за сутки арбуз в одно лицо.
Похудела-как там по поводу почек ,честно,не знаю.Так теперь есть нихочу вообще.Желудок бедный сжался-может это не правильно было????В смысле,одни арбузы-вранье что ли???
Девочки не могу удержаться, чтобы не поделиться впечатлениями...
В выходные всей семьей съездили на святой источник в Сергиевом Посаде "Гремячий ключ"....это нечто!!!!! Вода в нем ледяная, но говорят обладает целебными свойствами и люди со всей России едут к нему, чтобы окунуться и конечно же прихватить с собой))) После такого холодного "душа" необычайная легкость и бодрость, всем советую съездить, не пожалеете, там такая красота. Водички взяла с собой, теперь каждое утро по стаканчику буду пить, посмотрим, что из этого получится))))
А вот и фоточки...
это дорожка к ключу лестница к нему
Сам ключ А это купель от этого же источника
ДАВНО ЭТО БЫЛО. Собрались как-то три большевика и решили вместе худеть. Одного избрали завом по идеологической работе (лозунги сочинять). Другого – завом по печати (лозунги записывать). Третьго без какого бы то ни было голосования назначили народом (лозунги читать).
Прошли годы. Третий выжил и передал нам начинающие желтеть страницы: «Пусть узнают потомки о славных делах отцов». Публикуем.
Так называемая «скрытая гимнастика» Воробьева в советские времена была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень уместна для тех, кто сиднем сидит у компьютера или с офисными бумагами.
Стресс ведет к ожирению, а ожирение, в свою очередь, увеличивает стресс. В этом смысле приобретает особый интерес разговор о продуктах, содержащих «гормоны хорошего настроения» - так называемые опиаты и эндорфины. Список продуктов, подходящих под цель сбрасывания лишнего веса, и одновременно поднимающих настроение и жизненный тонус, внушает оптимизм.
> Множество овощей и фруктов, содержащих опиат цитофин, но особенно - салат, шпинат, капуста, острый перец (паприка), клубника;
> Бананы. В их состав входит серотонин. Тот самый серотонин, гормон удовольствия, который образуется в организме при употреблении шоколада. Бананы считаются хотя бы «умеренно полнящим» продуктом, в отличие от шоколада, который обладает крайне невыгодным свойством – трудно во-время остановиться, не говоря уж о различном составе углеводов банана и шоколада. В шоколаде содержится еще андамин. Этому веществу приписывают такое же наркотическое действие, как гашишу.
> Молоко, содержащее морфиноподобное вещество казоморфин.
И не потому ли с первых же дней диеты, включающей много овощей, фруктов и молочных продуктов, человек испытывает энтузиазм, что в организме теперь, наконец, в избытке гормонов радости?
Всем привет, у меня проблемы с интернетом, поэтому занимаемся по прошлой неделе 
Всем удачи!
Жаль нет фотки для наглядности.
Американка Сюзанн Эман уже сейчас – самая толстая женщина в мире. Она весит больше 330 килограммов. Считает себя сексапильной. Но для нее это только полпути, - женщина хочет довести свой вес до тонны, потребляя для этого 20 тысяч калорий в день.
Сьюзан всего 32 года, она из американского штата Аризона. Одна воспитывает двоих сыновей – 16-летнего Гэбриэла и 12-летнего Брэдлина. Сьюзан твердо решила добиться звания «самого большого человека на свете» и весить, по меньшей мере, 730 килограммов. Она уже побила рекорд прошлого года, сумев обогнать 317-килограммовую Донну Симпсон из Нью-Джерси. Обе значатся в Книге рекордов Гинесса.
Состояние и тем паче намерения Сьюзан приводят в ужас ее терапевта, Патрика Флайта. Как пишет The Daily Mail, доктор безуспешно показывал Сьюзан документальные фильмы о катастрофическом вреде ожирения внутренних органов, убеждал остановиться, перестать набирать вес. «Я твердо сказал ей, что она убивает себя, играет с жизнью в «русскую рулетку». Но ее не переубедить»,- говорит Флайт.
Сьюзан, по словам Флайта, психически здоровый человек. И вот этот «психически здоровый человек» каждый месяц выезжает на закупки в супермаркет - с сыновьями, самой ей передвигаться трудно. Там она садится в скутер и проводит за закупками по восемь часов, набирая шесть огромных тележек еды. Еще бы, ведь Сьюзан, чтобы воплотить мечту о весе в 730 килограммов, нужно съедать не меньше 20 000 калорий в день.
«Я заметила, что когда начала набирать вес несколько лет назад, на меня стали обращать внимание парни. Тогда я поняла, что нахожусь на верном пути. Я знаю, что выгляжу сексапильно. И я совершенно спокойна насчет своего здоровья. Если даже я заболею, заботу о моих детях возьмет на себя моя сестра», говорит Сьюзан.
Надо сказать, что неординарную, мягко говоря, мечту Сьюзан вовсю эксплуатируют масс-медиа. У нее есть собственный сайт, она регулярно снимается для фэшн-сайтов и мужских журналов. И только терапевт Патрик Флайт в ужасе думает, как остановить свою пациентку в стремлении к весу в тонну...
Каких только диет я не пробовала, но как после второй беременности набрала лишние 10 кг, так в течение 4 лет не могла от них избавиться. Маленький ребенок, ответственная работа, заедание нервов, хронический недосып, благополучно возвращали на место все, от чего я стаким трудом избавлялась.
Прошел месяц как я на Калорийке,где с вашей помощью, дорогике калорийцы, скинула без малого 4 кг. Результатом довольна, но вес уже неделю стоит, что,честно сказать, очень демативирует. И если бы не ваши статьи и рассказы о себе, думаю наступил бы миг разачарования. Спасибо вам огромное. Из личных наблюдений:
1. За счет планирования питания накануне вечером, значительно улучшился его рацион. Отказалась от длительных перерывов в еде и от бесталковых перекусов типа бутербродов с кофе (а кофе с молоком да с сахарком).
2. Из физических нагрузок добавила ежедневные занятия бодифлексом с М. Корпан. (Хорошие уроки, не требующие много места и времени и приносящие заметный результат) и утяжеленный обруч по 10 минут, ну и конечно же пешие прогулки (Бег точно не мое, ходить в тренажерный зал- через три месяца однотипных занятий очень надоедает)
3. В гостях, если ни кому не говорить о своих взглядах на питание, то можно спокойно выбрать на столе, что то подходящее для себя и избавиться от уговоров родственников и обид. Правда, от бдительного родительского ока это не укроется.
Ну и 4. Значительно улучшается настроение и энергетический потенциал, от того когда видишь как стрелка весов медленно, но верно опускается на отметку порядком ниже твоего предыдущего веса.
Я читала о плато и общие рекомендации о том как двигать вес дальше, но хочу попросить комментариев тех, кто сталкивался с устойчивостью весов на одной метке и их конкретных действиях в этом отношении.
Спасибо вам за поддержку.
Решивший жениться мужчина долго думал, какую из трех влюбленных в него девушек взять в жены. Он решил каждой дать по 5000 долларов и выяснить, как они ими будут распоряжаться. Первая накупила дорогой одежды, лучшей косметики, сходила в элитный салон красоты - в общем, сделала все, чтобы выглядеть идеально, и сказала: "Я очень люблю тебя и хочу, чтобы все знали, что у тебя самая красивая жена в городе".
Вторая истратила все деньги на своего потенциального мужа, купив ему новые костюмы, рубашки, инструменты для автомобиля, и сказала: "Ты - самое главное для меня, поэтому я истратила на тебя все деньги".
Третья пустила 5000 долларов в оборот, заработала еще 5000 и все вернула мужчине: "Я очень люблю тебя. Я сделала это, чтобы ты понял, что я умна и нерасточительна".
Мужчина подумал - и женился на той, у которой грудь была больше.
