И что мне делать? Подскажите! Сегодня отмечала с друзьями День независимости...и перебрала калорий естественно. Неудобно в компании делать постный вид и ковырять в тарелке в поисках меньшего количества калорий. Да и шашлыки были ну очень уж аппетитные! Сейчас чувствую себя ОЧЕНЬ виноватой перед собой, совесть не дремлет. Может, завтра разгрузочный день сделать? Подскажите, пожалуйста!!!!!.
Дорогие мои, помогите пожалуйста...решила рассчитать свой борщ по ккал и БЖУ, столкнулась с проблемой, что не знаю сколько чего находится в уксусе, уксус 30%, искала в интернете, но безуспешно, на этикетке тоже никакой информации, может кто знает? Тут конечно у меня всего чуть чуть добавлено, но на будущее чтоб знать.
Так уж случилось много много лет назад
Ошиблась женщина, какая-то из нас
Ей захотелось власть свою над мужем показать
И та ошибка в мире, как болезнь передалась
Просто попробовать решила дева та шальная
Стать выше мужа, подчинить его себе
Пленивши красотой своей, сама того не понимая
Какое испытание устроила она мне и тебе.
Приятно было ей над мужем возвышаться
Командовать, приказывать,- царицей быть
И не заметила она, как стало всё вокруг меняться
Как потихоньку, незаметно, разучилась она его любить
Начну первая. Раньше я без проблем могла похудеть на 2 размера примерно за месяц, ничего особенно не делая и не считая калории. Способ очень простой. Я вешала на самом видном месте платье, в которое не то что влезть, даже втиснуснуться не могла. Платье висело само по себе, я жила своей жизнью, но подсознание каждый раз, когда я проходила мимо работало на поставленную цель, ела я меньше, независимо от своих желаний и даже не замечала это, двигалась больше. На подсознательном уровне я шла пешком там, где можно было ехать на транспорте, но из-за того, что худею, а просто так, всегда находились неосознанные причины. Вот так, недоумевая, через месяц я точь- в точь надевала висящее платье. Сейчас такой номер не проходит, включается мое сознание.
ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК)
ОТЧИТЫВАЕМСЯ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ УЖЕ ЧЕТВЕРТОЙ НЕДЕЛИ)!
Очень хочется узнать как вы установили для себя новый образ жизни, через что прошли, добиваясь результатов, помогите нам, новичкам...
Вагаси — традиционные японские сладости. При их создании используются натуральные продукты: бобовые (в основном красная фасоль — адзуки (англ.)), рис, различные виды батата, агар-агар (растительный желатин), каштаны, различные травы и чаи.
Вагаси отличаются менее сладким вкусом, чем привычные европейцам сладости. (Вики)
Искусство вагаси
Всем доброго дня!
У меня сегодня праздник. Сегодня я отмечаю свои -20 кг!
За 6 месяцев (февраль-август) я потеряла 20 кг, вешу 65 при росте 168.
65 это была моя заветная мечта... и вот она!!! побалую вечером себя ванной с морской солью и арома маслами...мммм...и мятным чаем с корицей.
теперь у меня новая задача - удержать вес. какие будут рекомендации?
P.S. Спасибо вам всем за отличные статьи, пишу я здесь редко, но посты читаю каждый день!
Для похудения специалисты рекомендуют выбирать одежду и предметы интерьера квартиры желтого и фиолетовых цветов. Для поддержания стабильного веса эффективен зеленый оттенок майской травы и листьев. А для того, чтобы, наоборот, поправиться, стоит «сделать жизнь» вокруг максимально оранжевой.
Медики давно знают, что каждый цвет оказывает особое воздействие на организм. Он несет определенную информацию, а органы человеческого тела воспринимают ее, наполняясь силой и здоровьем. Так, сияние первого снега приносит отдых коже, а сочная зелень весенних листьев успокаивает глаза и нормализует вес.
Целебные свойства света были подмечены еще древними греками, в античных храмах археологи обнаружили помещения с окнами особой конструкции, которая позволяла преломлять солнечные лучи. Врачи приводили сюда пациентов лечить особым способом – купать в потоке света разных оттенков.
Читать далее
