Приветики всем. Ребенок заболел(((( естественно назначили лекарства на  ...ную сумму, конечно же как напуганая матья я все лекарства выкупила и начали принимать-излечимся, НО нашла в инете замены некоторых лекарств (или аналоги)  с большей разницей в цене, а в качестве (лекарственном) итересно такое же или нет??? какие ваши предположения?стоить покупать более дешевое средство для лечения? наверняка и люди  c Медицинским образованим среди нас найдутсяобъяснят что к чему

Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)

Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб)

Я совсем забыла - а как тут можно учитывать физические нагрузки в журнале? Или никак нельзя? Я видела - в поиске есть пункты, связанные со спортом, с отрицательной калорийностью, но почему-то через некоторые время после добавления журнал перестает их воспринимать и просто никакую калорийность им не приписывает.

Как спорт учитывать-то?) Не то чтобы я хочу побольше поесть, когда занятия, - скорее хочу видеть, когда занималась. Чтобы наглядно было.

Прочитала на днях комментарий одной девушки с нашего сайта, что много раз пробуешь и не получается, то не надо худеть. Надо полюбить себя такой , какая есть. Я вот уже со счета сбилась, сколько раз я пробовала. Я не худею. Технику процесса обсуждать не хочу, все знаю, как и что. Меня интересует другой вопрос: а может и правда некоторым не надо худеть? Полюбить себя такой, какая есть))) Что вы об этом думаете?

     Психологи выработали очень действенную методику избавления от "жажды сладкого". У человека "подсевшего"  на сладкие продукты в коре головного мозга есть четкая связь - "сладкое - удовольствие". Иными словами, съедая сладости, мы получаем порцию радости, благодоаря содержащимся в сладостях веществам.

      Для того, чтобы нарушить эту связь, нужно выработать другую, прямо противоположную связь - "сладкое-неприятное". Т.е как только  вы съели что-то сладкое, совершите определенного рода наказание. Выполните то, что больше всего в жизни вам доставляет неприятные ощущения. Например, съели конфетку - ступайте гладить мужу рубашки, или, например, звоните сверкови и интересуетесь ее здоровьем)), затевайте генеральную уборку и т.п. Главное условие - быть честным, и не допускать поблажек. Тогда со временем в нашей голове сложится иная ассоциация со сладким и тяга к его употреблению ослабнет или вообще исчезнет.

Здравствуйте)) Меня зовут Анастасия, мне 26 лет. Я замужем уже 5 лет, но деток пока нету... К чему я это веду? А к тому,что решилась я на похудения,только для того,чтобы забеременеть и подарить моей семье ребёнка, внука (или внучку), правнука (или правнучку))))
Я никогда не была идеалом "90-60-90", всегда была девушкой в теле и мне никогда это не мешало. Но вот придя месяц назад на полный осмотр к гинекологу-эндокринологу, я услышала, что проблема у меня всего лишь одна (тьфу, тьфу, тьфу)- это ПРОБЛЕМА ЛИШНЕГО ВЕСА...
Поэтому,взяв себя в руки я решила, что чтобы не случилось, я обязательно похудею и добьюсь своей самой главной цели- СТАТЬ МАМОЙ)) И вот с 12 сентября 2013 года я перешла на правильное питание. Результаты хоть небольшие, но всё же есть...-7 кг... Думаю,что это только начало))