Забавно.. сижу за компьютером, голода нет. Но руки так и тянутся что-нибудь захомячить. Какая же привычка!!! Жуууть, что с нами творят продукты! Будем держаться!
Всем привет!
Это не первый мой опыт похудения, один раз мне это очень хорошо удалось, но с тех пор прошло почти 6 лет и много событий.
Сейчас видимо наступил пиковый момент для меня, когда смотреть в зеркало стало страшно. Я поймала себя на мысли, что стараюсь не смотреть на себя без одежды. Особенно мерзко стало за свою лень и обжираловку, когда на днях зашла в магазин и поняла, что купить мне здесь просто нечего, ведь красиво сидеть одежда на прослойках жира не может. А когда пришла домой с покупками (пара комплектов нижнего белья), муж рассматривая их сказал: "Что-то ты трусы какие-то огромные купила. У тебя же попа не такая большая!" Это было ужасно слышать, ведь они мне как раз!
Дома в мое похудение никто не верит. От этого становится еще сложнее, но я знаю по опыту, что стоит уйти хотя бы 1 кг, как начнется азарт!
Я давно искала способ, как мне похудеть, а когда натолкнулась на этот сайт, поняла, что это оно! Я очень люблю все систематизировать и вводить съеденные продукты - это как игра! Надеюсь, это поможет мне в нелегкой борьбе с сомой собой!
С надеждой на вашу поддержку, Настя
всем привет, я тут новенькая, хочу скинуть несколько лишних кг и убрать лишние см с талии :)
На одну порцию:
250 г творога
20 г тертого сыра (хорош пармезан)
15 оливок без косточек
50-70 г вареных креветок
2 белка
Половинка помидора
Соль, перец, базилик и мускатный орех
Взбить творог с сыром и белками. Приправить солью, перцем, имбирем. На дно формы выложить порезанные кружочками помидоры, затем смесь, разровнять поверхность смоченной в воде лопаткой.
Сверху выложить креветки, маслины и слегка вдавить из внутрь. Посыпать базиликом и мускатным орехом.
Запечь в разогретой духовке при 200С 25 минут.
Подавать теплым или холодным.
Сама не пробовала, но говорят нереально вкусно.
Всем - Здравствуйте. Давно не заходила на калорийку, а после взвешивания поняла: мне без Вас дорогие никак нельзя. Силы воли нет. Обязательно нужен бесконечный волшебный пендель. Как только чуть расслабилась, а сзади АП! А так хоть смотрю на Ваши результаты и себя в рамках держу. Очередное обещание:Чесслово, буду жрать в меру. Верите?
