ДОБРОГО ДНЯ, ДОРОГИЕ МАРАФОНЦЫ!
ТАБЛИЦА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ШЕСТОЙ НЕДЕЛИ ГОТОВА!
Для тех, кто не отчитался (а таких набралось 6 человек), пока оставила результаты прошлой недели.
Читать дальше
"Я знаю точно: несъедобное съедобно!.. А все съедобное, конечно, несъедобно-о-о-о..." ))))))
Вспомнилось, повеселило!
Всем удачного дня и отличного настроения!!!
Здравствуйте девченки!!! очень нужна поддрежка..Уже год год как пытаюсь похудеть и нехватает силы воли.Наоборот- килограммы прибывают. Знаю что можно, нужно только сильно захотеть, но так как никто из друзей и подруг меня не поддерживает и посмеиваются - то я решила найти друзей на сайте.Не оставьте единомышленницу, подскажите, поддержите!!!
Желанная цель наконец-то достигнута: ненавистные килограммы ушли прошлое. Однако на пути к обретению идеальной фигуры встала новая проблема – обвисшая кожа. Как ее решить?
На протяжении многих месяцев вы старательно следовали нашим рекомендациям – соблюдали режим здорового питания и мучили себя в спортзале. Желанная цель наконец-то достигнута: ненавистные килограммы ушли в прошлое. Однако на пути к обретению идеальной фигуры встала новая проблема – обвисшая кожа.
Гуакамоле – это традиционный соус Мезоамерики, который благодаря ацтекам стал доступен и европейской цивилизации, как какао или кукуруза. Простой в приготовлении, чрезвычайно вкусный, полезный, острый, имеющий свой уникальный вкус соус распространился из Мексики, где традиционно жили ацтеки, по соседним странам, получил несколько вариаций в Южной Америке, где особенно приглянулся венесуэльцам, перебрался через Атлантику, пробрался в европейские рестораны и потихоньку завоевал сердца гурманов всех стран. У этого соуса есть множество вариантов приготовления, но главный неизменный компонент – авокадо – присутствует во всех вариантах.
Наткнулась в интернете на такую вот статейку. Здесь не встречала - поэтому выкладываю новым постом. Может, кому-то пригодится. Статья не научная, но лично я в целом разделяю представленные в ней мнения (мнения никому не навязываются).
Как известно, львиная доля усилий салонов красоты, клиник эстетической медицины и фитнесс-центров направлена на то, чтобы помочь их клиентам обрести идеальные фигуры и тела. Однако, часто все их усилия пропадают впустую. И временно постройневшая и блещущая красотой дама через несколько месяцев снова превращается в ту же бесформенную толстушку, которой и была. Увы, но психологам давно известно, что причины лишнего веса нужно искать, прежде всего, в нашей голове.
Читать далее
Отсутствие ужина приносит отличные отвесы: -400 грамм и 49,2 на весах.=)
Я решила, что второй этап тоже будет 11 дней, так что осталось три дня и в понедельник будут замеры объемов, посмотрим, что там у нас получилось)))
Позавтракала я сегодня блинчиками. Они действительно получились нежными и нежирными (я не люблю жирную пищу). Кому интересно, рецепт во вчерашнем блоге.
Всем позитивной пятницы!
Я сегодня перестаралась 850 ккал.
