Наткнулась в интернете на такую вот статейку. Здесь не встречала - поэтому выкладываю новым постом. Может, кому-то пригодится. Статья не научная, но лично я в целом разделяю представленные в ней мнения (мнения никому не навязываются).
Как известно, львиная доля усилий салонов красоты, клиник эстетической медицины и фитнесс-центров направлена на то, чтобы помочь их клиентам обрести идеальные фигуры и тела. Однако, часто все их усилия пропадают впустую. И временно постройневшая и блещущая красотой дама через несколько месяцев снова превращается в ту же бесформенную толстушку, которой и была. Увы, но психологам давно известно, что причины лишнего веса нужно искать, прежде всего, в нашей голове.
Читать далее
Отсутствие ужина приносит отличные отвесы: -400 грамм и 49,2 на весах.=)
Я решила, что второй этап тоже будет 11 дней, так что осталось три дня и в понедельник будут замеры объемов, посмотрим, что там у нас получилось)))
Позавтракала я сегодня блинчиками. Они действительно получились нежными и нежирными (я не люблю жирную пищу). Кому интересно, рецепт во вчерашнем блоге.
Всем позитивной пятницы!
Я сегодня перестаралась 850 ккал.
Увлеклась недавно таким делом как цветотипы. Решила поделится. Если неактуально, умолкну "в тряпочку")))
На самом деле если нетипичный представитель цветотипа, что случается нередко, определить бывает очень сложно. А выглядеть элегантно и со вкусом одеться и подобрать макияж хочет любая женщина и в любом весе. Если тема понравится, можно сделать отдельную тему, где будем помогать друг другу с определением цветотипа и подходящих колоритов. Вот одна статья, на мой взгляд удачная.
При выборе одежды помимо модного фасона и материала далеко не последнюю роль играет цвет. Вспомните, наверняка случалось, что одев ничем не примечательную недорогую блузочку вы неожиданно получали море комплиментов в свой адрес. Скорее всего дело в удачно подобранном Вашем цвете.
Все типы внешности в зависимости от оттенка кожи, глаз, волос можно разделить всего лишь на четыре цветотипа — это «весна», «лето», «осень» и «зима». Для каждого из них есть цвета в которых человек такого цветотипа будет выглядеть просто неотразимо, а есть и цвета, надевать которые мягко говоря не рекомендуется.
Цветотипы делятся на холодные и теплые. К теплым относятся «весна» и «осень», а к холодным – «лето» и «зима». Именно на цветотипе человека основываются многие стилисты, подбирая общий образ и стиль. Теперь подробнее о каждом.
ВЕСНА
Девушка-весна обладает светлой прозрачной бледноватой кожей, очень часто с нежнозолотистым оттенком. Румянец теплых персиковых тонов. Благодаря такому цвету лица оно выглядит свежим и естественным. Большинство представительниц весеннего типа блондинки, если же у весны коричневый цвет волос, то обязательно с теплым золотистым или рыжеватым оттенком. Брови и ресницы того же цвета что и волосы, либо чуточку темнее. Губы имеют естественный теплый красноватый оттенок. Несмотря на светлую кожу девушки весеннего типа хорошо загорают.
В одежде весеннему типу стоит придерживаться теплых лучистых цветов. Им подойдут цвета молодой зелени, первых цветов. Все цвета теплых нежных пастельных оттенков. Весне не следуют носить черное и ослепительно-белое. Хотя бледно-кремовый будет смотреться неплохо. Также избегайте темных цветов.
ЛЕТО
Этот цветотип очень часто путают с зимой или весной. У летнего типа чаще всего светлые русые или пепельные волосы. Встречается и коричневый цвет волос, но без золотистых и рыжеватых оттенков. Кожа лица светлого розоватого или оливкового оттенка. Глаза чаще всего серо-голубые, серо-зеленые, голубые, ореховые. Главные особенности летнего типа — голубоватый холодный подкожный тон, брови и волосы с пепельным оттенком и никогда не бывают с золотистым, губы холодного розового цвета.
В одежде людям с летним типом внешности больше всего подходит приглушенная розовая, фиолетовая, голубая гамма. Также будут к лицу цвета от светло-сиреневого до сливового, малиновый, жемчужно-серый. Будут очень кстати украшения с оттенком серебра. Не рекомендуется надевать черное, белое, золотой, оранжевый, зеленый, бежевый цвета.
ОСЕНЬ
Осенний тип внешности встречается довольно редко. В первую очередь осень — это рыжие волосы (от светлых до темных). Кожа лица может быть цвета слоновой кости теплого оттенка — такая кожа образует эффектный контраст с ярким цветом рыжих волос. А может быть золотисто-бежевого или персикового тона. Глаза карие, зеленые, серо-голубые. Брови под цвет глаз или чуть светлее, ресницы часто бывают густые, но светлые. Многие представительницы осеннего типа внешности склонны к веснушкам (у них они рыжие) и плохо загорают на солнце.
В одежде осени больше всего подойдут цвета золотой осени: теплые желто-коричневые тона, абрикосовый, оранжевый, кирпичный, цвета увядающей зелени, болотный, хаки, горчичный. Украшения желательно подбирать теплых оттенков — золото, медь. Остерегайтесь черного, серого, ярко-белого цветов, а также голубого и синего.
ЗИМА
Представительницы зимнего цветотипа обладают очень темным цветом волос, это жгучие брюнетки. Брови, ресницы, глаза тоже темные. Кожа лица нежная белая с голубоватым или розоватым фарфоровым оттенком. Но иногда может быть смугловатой. Люди с зимним типом внешности обычно хорошо загорают.
Зиме идут холодные насыщенные яркие цвета. Пожалуй это единственный тип внешности, которому идет ослепительной белый и черный цвета. Кроме них зиме подойдут глубокий синий, ярко-голубой, все варианты розового. Также к вашим цветам несомненно относится красный — особенно алый, винный оттенки. Избегайте оранжевых, коричневых, серых оттенков. Но если это будет очень темный коричневый, или эти цвета будут холодного тона — они могут быть к вам лицу.
Названий этого кулинарного китайского блюда из яиц много: императорские яйца, китайские черные, стодневные, столетние яйца, - среди иностранных туристов известны как "Тухлые яйца".
Китайское кулинарное блюдо из яиц выглядят в очищенном виде не очень презентабельно.
Ура ! У меня наконец то появились весы! )
и как я без них жила все это время))
Еще минус 100 гр. и 49,6 кг на весах.
Сегодня постараюсь ограничить сладкое, а то вчера как-то многовато (по сравнению с другими днями) получилось.
А вечером буду делать блины мужу. Я точно ненормальная)))
Сегодня 750 ккал и отсутствие ужина.
Приготовила я блины, они легкие, нежные и нежирные, делюсь рецептом:
мука 1,5 стакана, молоко 0,5% - 0,5 л, яйца 3 штуки, сахар 3 ст. л, масло растительное - 1 ст.л, соль.
Молоко+яйца+сахар+соль+масло - все размешать. Аккуратно по чуть-чуть добавить муку - замесить тесто.
Масло на сковорку совсем немного и то только для первого блина, потом НЕ ДОБАВЛЯЕМ, хватает того масла, которое добавили в тесто. Сковордка антипригарная.
У меня получилось 20 блинов. В одном блине примерно 100 ккал, а так на 100 грамм получается 170 ккал.
Приятного аппетита!
