Ингредиенты:

Тесто:
3 яйца
3 ст. л. муки с горкой
2 ст. л. какао
1/2 ч.л. разрыхлителя
2 ст.л. сахара
2 ст. л. масла сливочного
1 банан
50 гр. орехов (любых) я взяла кешью

Начинка:
400 гр. творога
1 яйцо
3 ст. л. сахара
50 мл сливок

    Где-то с пол года назад случайно наткнулась на просторах интернета на замечательный сайт девушки-энтузиастки Наташи Котяк, которая замечательно готовит низкокалорийные блюда, прекрасно сама же их фотографирует и оформляет своими  фотографиями сайт. Пост мой не реклама, а искренне желание поделиться информацией, которая мне помогает разнообразить мой рацион легкими, питательными и нежирными блюдами. Все эти три составляющие непременные атрибуты любого блюда с ее сайта. Для каждого блюда указана калорийность. Надеюсь, вам пригодится ...